じてつーL2~L4

10日。
K子さんが職場の行事で土曜出勤＆早出。
私も土曜出勤だったので、子供たちを保育園へ送り込み。
大きな弁当箱にオムライスを作って持たせ、車で保育園へ。
それから一度帰宅して、Izalcoに乗り換えて最短距離でじてつー。

復路はちょっと距離を伸ばして、３０２号を3往復。
トータル６１ｋｍ。

11日はノーライド。子供たちとお出かけ。

12日じてつー。
往路は流して。

復路はちょっとずつ負荷を上げていく。
３０２まではLSD。

３０２の1本目。L2。１３ｋｍ平均１８２ｗ（２．８４ｗ/kg、FTP７０％）

３０２の2本目。L3。１３ｋｍ平均２０９ｗ（３．２６ｗ/kg、FTP８０％）

自宅までL4。３．５ｋｍ平均２５５ｗ（３．９８ｗ/kg、FTP９８％）

トータル６１ｋｍ。

今月の走行距離３９０ｋｍ。５８７３ＫＪ＋α

イスカンダルまで、あと６１０ｋｍ。

地球滅亡まで、あと１８日。