流しながら回復

鈴鹿エンデューロの後は、そのまま知多半島へ。美浜町で行われた日本福祉大学サイクリング部OB会に出席してきました。
今年で３２回目となるOB会。この伝統をいつまでも保っていってほしいところ。
懐かしい顔とたくさん飲んで、民宿に泊まって楽しく過ごしました。

１８日ノーライド。イザルコを洗って水抜き。レーシングスピードの中に入ってしまった水がなかなか抜けないorz
気長に乾かします。

１９日。のんびりじてつー。
往復４８ｋｍ。７８５KJ。

低負荷で乗っててもしんどい。全身に疲労が残っている感じ。
聞けば同じ２時間で表彰台に上がった人は、日曜日に琵琶湖１周に行ってるとか。しかもツキイチとはいえNIPPOの選手たちと一緒にとか。こりゃ勝てんわけだ。もっと精進せねば。

２０日。のんびりじてつー。
往復４５ｋｍ。７４２KJ。
距離は維持しながら、低負荷で回復しようという方向性。

七五三の写真が出来たと連絡があったので、復路の３０２周回をキャンセルして写真屋さんに寄り道。
あけたんの写真かわええ～～～。




写真屋さんのお姉さんには、すっかり顔を覚えられていましたｗ
まあ、お父さん一人で撮影に連れてくるケースは珍しいんでしょうな。

２１日。じてつー。
まだまだ戻らない感じ。
体内のグリコーゲンが枯渇しちゃってるのかな～？
米ガンガン食べなきゃダメかなあ。。。

流して往復４８ｋｍ。７６２KJ。

今月の走行距離６６６ｋｍ。１０４７９ＫＪ＋α

イスカンダルまで、あと３３４ｋｍ。

地球滅亡まで、あと９日。

び、微妙～～～。今月雨多かったし、これからも雨予報あるしなぁorz