歩いてダイエット

8月中頃、夫の体の調子が悪くなった。

その時は冷房当たりすぎて夏風邪と思っていたけど、血液検査したら肝機能と血糖値が悪く、以来、夫はアルコールとおつまみを止め、ひたすら歩いていた。

二か月で成果が出て、体重は2キロ減、数値も改善されたそうな。よかったよかった。

暑い時は一緒に歩く気がしなかったけど、涼しくなったので、昼休みに時間のある時は一緒に歩くことにして、本日二日目。

同じ場所を歩くには飽きるので、コースは私があれこれ考える。

本日はドイツパンの店、資料館、遠くのスーパーと回る。

以前は、黙りこくって一緒に歩くご夫婦見ても、少しも楽しそうに見えなかったけど、これは楽しい楽しくないの問題ではない、健康を維持するためのルーチンワークと割り切ればよいと気が付いた。

それに、やっぱり歩いていると普段話さないことも話すわで、いかに毎日の対話が少なかったか、やっと気が付いた。

昨夜は夫のオーディオルームに久しぶりに入った。

うーーーん、一年ぶりくらい。

仕事場の三階。私には用のない場所。姑様の住んでいた四階も以前は毎日行ってたけど、今はめったに行かない。だって用事ないもん。ゴミ屋敷の片づけはわが任にあらず。見ても見ないふり。

オーディオルームは、なんか私の分からない機械類がいっぱい増えてて、CDもいっぱい。姑様のところのテレビも持ち込んで、録りためた音楽番組やDVD見ている。なんか楽しそう～。

で、建物は、姑様が亡くなり、自分も仕事辞めたら解体して小さな自分専用の建物と駐車場にするそうです。

あらあ、そんなこと考えていたんだあ。

今までずっと働いてきたので、したいことやってもらいたいけど、この話不確定要素が多すぎ。

姑様の死後、話し合いがすんなりつけばいいけど、実家が無くなるのが嫌と言われてこじれたら、手が付けられなくなる恐れ。

それに、長生きの姑様よりももっと長生きして、せめて10年くらいは思うように建てたオーディオハウスで余生を送ってもらいたいもの。

「うわあ、お義母さんと寿命の競争だね。あんたも長生きしてね」と激励した。で、そのあとも自分はまだ生きている前提で話しているわけです。そんなこと誰にも分からないのに。

寒くなるまで、何とか昼間のウォーキング続けたい。歩かない理由はいろいろ作れるけど、雨とか、眠いとか、用事があるとか、とりあえず靴履いて15分でもそこらを歩いてみる。それを心掛けたいと思います。

二か月で1.5キロやせたけど、まだまだ、まだまだふっくらしている私。

楽しく食事会

8月頃、家の前に出ていたら近所の方から、月一の食事会に誘われた。

聞けば、皆さん私より10歳以上年上の独居老人の方ばかり。私では役不足と一瞬思ったけど、今まで近所付き合いらしいことして来なかったので、反省して先月から参加している。

話が合わないかなと思ったけど、地区のあれこれ、知らなかったことも教えてもらって、今のところ楽しく参加している。

80過ぎまで介護の仕事をしていた人、和裁を教え、かつ仕立てて女一人で生きてこられた人、他はまだ詳しくは知らないのだけど、人生の先輩の話、いろいろと面白い。

何よりも、上から目線で話す人も、こちらは全然興味のない自分のことばかり話す人もいないので、それだけでも居心地がいいと言うものであります。

最近どこへ行っても一番年上と言うのが多かったけど、ここでは一番若くて、かわいがってもらえるポジション。ああ、心地いい。

介護の経験者は私と和裁の先生だけ。この地区は昔から住んでいる人の少ない新開地なので、親の財産は受け継げないけど、介護もしていない人がほとんど。

和裁の先生は自分のお母さんを引き取って最後まで面倒見たので、いろいろの話をするうち、私もつい自分のことを話してしまった。とてもよく分かると、言ってくれたので楽になった私。

その人の曰く、姑の愚痴は人に言えるけど、自分の親の愚痴は誰にも言えないので大変だったとのこと。

最近思うのですが、人に話すときは、自分の不幸話を少しだけ混ぜた方が、人様の食いつきが絶対にいい。誰しも他人の大きな不幸は願ってないけど、小さなつまずきを話すと私だけじゃないんだと心を開いてくれる気がする。

自慢話や人に指図する、あるいはその場にいない人を批判して自分の落ち度に気が付かない人の話は、まああまり人をひきつけませんよね。

というようなことを、人生の先輩と話して気が付きました。

そして人間に必要なのは共感力。世話になったら素直にお礼の言えるへりくだっ心。迷惑かけたらすぐに謝ることも大切。

おばあちゃんたちがおいしいご飯と副菜各種、お菓子にお茶、軽いアルコール準備してくれて、集会所に集まる。会費は500円。新入りの私はおんぶにだっこ。いつかお手伝いするようになると思うけど。

お菓子とゼリーは夫のお土産に持ち帰った。最近我が家は全然お菓子買わないので、おいしいと喜んでいた。

ケアマネさんが同席して、一人暮らしの人の異変に早く気が付く仕組みにもなっている。

と言うわけで、先日はしばらくはこのお付き合いを楽しみたいと思った。