肉団子の酢豚弁当／睡眠に問題有り。

　酢豚（豚挽き肉、ピーマン、タマネギ、ニンジン、キュウリ、椎茸、生姜）
　豆腐の卵蒸し
　コールスローサラダ（キャベツ）

　前回食べたのを忘れたくらいに、久し振りも久し振りに、「酢豚」を作ったが、得意料理でもある。生姜と酢が効いていて美味しかった。

　早朝からフル回転で動いていたら、夜7時には眠くなったようで転た寝の寝落ち。ハッと目覚めて8時半まで頑張って、就寝。あっと言う間に熟睡。
　それにしても夜に弱くなったものだ。
　そう、朝派ならぬ深夜から早朝派なのだ。
　この深夜派を脱却すべく、就寝時間を遅らせたりも試みたのだが、単に睡眠時間が減るだけに終わり、断念。
　まあ、明るくなるのも早くなったことだし、朝から動いた方が良い季節でもあるので、流れに任せよう。
　理想の8時間睡眠は何処？


　

お弁当 ブログランキングへ

コメント

 

 

 

 

• 
• 
• 
•