きな粉の焼きおにぎり
鰤(ブリ)の粕漬け
豆板醤煮込み(大根、木綿豆腐、ゴボウ、コンニャク)
椎茸入り出し巻き卵
コールスローサラダ(キャベツ)



炊き上がった玄米に、きな粉をまぶして、「焼きおにぎり」に。ほんのり、きな粉の風味と、香ばしさがよろしい。これ、なかなかだ。
最近、寝て起きると、あちこちが痛い。今朝は、肩と腰。寝相に問題、大有りかもよ〜。
鰤(ブリ)の粕漬け
豆板醤煮込み(大根、木綿豆腐、ゴボウ、コンニャク)
椎茸入り出し巻き卵
コールスローサラダ(キャベツ)



炊き上がった玄米に、きな粉をまぶして、「焼きおにぎり」に。ほんのり、きな粉の風味と、香ばしさがよろしい。これ、なかなかだ。
最近、寝て起きると、あちこちが痛い。今朝は、肩と腰。寝相に問題、大有りかもよ〜。