三百六十五歩のマーチ

◇ここ1ヶ月前くらいから時々試しに、三百六十五歩のマーチのリズムで足踏みをやっている。
　　健常者にとっては楽勝の行進曲だけど、筋肉の締付が強く手足が重苦しいマヒ持ちの私にとっては、このリズムは結構きつい。
　　ちょっと気恥ずかしいから娘が仕事に出かけた日にユーチューブをかけて、足踏みの中で時々3分ジョギングの代わりにやっている。

　　よくよく聴くと歌詞が非常に前向きだし、今は両手で手摺を掴まないと足踏みができないけど、
　　将来この曲に合わせて杖無しで歩くことが、私にとっては恰好の目標ともなるしね。

　　　三百六十五歩のマーチ
　　　　　　　幸せは歩いてこない　だから歩いて行くんだね
　　　　　　　一日一歩　三日で三歩　三歩進んで二歩さがる
　　　　　　　人生はワン・ツー・パンチ　汗かき　ベソかき　歩こうよ
　　　　　　　あなたのつけた足跡にゃ　きれいな花が咲くでしょう
　　　　　　　腕を振って　足をあげて　ワン・ツー・ワン・ツー　休まないで歩け
　　　　　　　ソレ　ワン・ツー・ワン・ツー　ワン・ツー・ワン・ツー

　　　　　さすが星野哲郎さんの作詞、これぞまさしくリハビリの歌だ。

◇午後のサスペンスは、究極の選択になった。
　　KHBは松本清張原作の張込みだし、BS６chは渡瀬恒彦さんの十津川警部だし。。。
　　結局は、もちろん十津川警部にしたけどね。

　　　ps:松本清張の推理小説が大好きで、氏の文庫本は全部といって良いくらい大学生の時に読み漁って揃えた。
　　　　　小説に描かれている女性はほとんどが悪女なので、お銀はあまり好きになれなかったようだけどね。　　

　　今晩は大好きなロンドンハーツもあるので、さっきゆずの香りのお風呂に入った。
　　夕方のこの時間にお風呂に入ると、まるで温泉に入ったような得した気分になるね。
　　さてさて、今宵の夕餉は何じゃろな？