11月22日（朝っぱらから震度５弱の地震と津波）

◇いやあ~、驚いた。
　　たった今（朝6時頃）、震度５の地震が起きた。
　　Ｍ７．４とか、揺れが結構大きかったな。
　　震源は福島沖で、３ｍの津波警報が出たようだ。
　　名取は、皆も家も無事だ。
　　リフォームが終わったばかりだっちゅうに、ったく。

　　　ps:その後も余震がしょっちゅう起きているようだ。
　　　　　　体幹マヒで小さな地震は分からない私でも、6時40分まで2回余震を感じている。

◇マヒ眼は今朝も充血もなくキレイだ。
　　木曜日いっぱいまで日に4回の抗菌剤の点眼を続けるつもり。

◇地震でＪＲが止まったので道路が混み、いつもより１時間半遅い10時半にデイについた。
　　今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　　極力自力志向のデイ生活を送ることは、私にとっては裾野の広いリハビリと同じ。
　　　・筋トレで汗を流し、入浴し、お昼をお美味しく完食し、片道の平行棒歩行もしてきた。
　　　・カラオケ：祝い船
　　　　　　　　　　今日がヤングママさんスタッフの結婚記念日ということなので。