11月20日（太い血流の活性化）

昨日からの『富士』つながりで、きれいな富士山が眼下にアップで見えることから、この羽田→伊丹の動画を。
j-skyから最近公開されたばかりで、東京から名古屋までは雲がほとんどないけど、伊勢湾過ぎに曇りになる。
やっぱり飛行機は好いなあ~

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　①エアロバイクを久しぶりに踏んだ。
　　　ペダルの60回転／分以上は楽勝だったけど、上体の揺れを耐える筋力が弱いことを痛感。
　②今日のリハビリは師匠。
　　　両足の内筋、両股関節、骨盤へのねじりを加えたストレッチには、思わず声が出てしまった。
　　　声を出さないように我慢していたんだけどね。
　　　そのお陰だろうけど、午後を通して時々八ッとするマヒ側の太い血流の活性化があった。
　　　なんなのか分からないけど、太い血流を感じた瞬間、何かジャンプするものがあるんだなあ~
　　　麻雀中は夢中になるから普段は分からないものだけど、今日は麻雀中も2，3回は感じた。
　③火曜日の麻雀が一番緊張感があって面白い。

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