昨日は久しぶりに一生懸命リハビリをした。
あのマヒ肩と首の凝りようといったら、まるで私がビートたけしになったみたいだった。
とにかく体幹ツイスト、肩グリグリ、スクワット、足踏みを、必死こいてやった。
お陰?で今朝布団の中でマヒ濃度が薄れて行く感覚を味わえたし、身体の調子も良い。
今朝4時の外気温は11℃、今朝はリビングのエアコンを回している。
やっぱり脳卒中は、身体を動かし続けないとダメになるなァ~
今回、身をもって痛感した。
県北に住むマーくん&長女家族が、遊びに来てくれた。
お昼は居酒屋メニューの宅配を、ものは試しと頼んでみた。
これが、実に大正解!!
寿司、焼き鳥、牛タン、お子様ランチ・・と何でもありで、なかなか豪華なお昼になった。
フミくん、ちびチー、タッくん、と仲良し孫達が賑やかに遊び、大変楽しい一日だった。
帰りの東北道は下りなのでスイスイだろうけど、安全運転で帰って頂戴ね。
また遊びにきてね、待ってるよ。
参考)長女は孫達の成長記録として、製本したアルバムを毎月送ってくれている。
私はアルバムを毎月見ているので、孫達の成長が手に取るように分かっている。
特に一番小さいタッくんはまだ2歳3ヶ月、私を見てグズるかと思ったけど、
『じいちゃん!!』とニコニコ歩いてきたので、もうメロメロだった。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
あのマヒ肩と首の凝りようといったら、まるで私がビートたけしになったみたいだった。
とにかく体幹ツイスト、肩グリグリ、スクワット、足踏みを、必死こいてやった。
お陰?で今朝布団の中でマヒ濃度が薄れて行く感覚を味わえたし、身体の調子も良い。
今朝4時の外気温は11℃、今朝はリビングのエアコンを回している。
やっぱり脳卒中は、身体を動かし続けないとダメになるなァ~
今回、身をもって痛感した。
県北に住むマーくん&長女家族が、遊びに来てくれた。
お昼は居酒屋メニューの宅配を、ものは試しと頼んでみた。
これが、実に大正解!!
寿司、焼き鳥、牛タン、お子様ランチ・・と何でもありで、なかなか豪華なお昼になった。
フミくん、ちびチー、タッくん、と仲良し孫達が賑やかに遊び、大変楽しい一日だった。
帰りの東北道は下りなのでスイスイだろうけど、安全運転で帰って頂戴ね。
また遊びにきてね、待ってるよ。
参考)長女は孫達の成長記録として、製本したアルバムを毎月送ってくれている。
私はアルバムを毎月見ているので、孫達の成長が手に取るように分かっている。
特に一番小さいタッくんはまだ2歳3ヶ月、私を見てグズるかと思ったけど、
『じいちゃん!!』とニコニコ歩いてきたので、もうメロメロだった。
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