2月13日（あくまでも正しい姿勢で歩くことを追求（望みは高く））

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝2℃、天気は雨降りで低温か。
　　さて、今日から今週のリハスタートだ。

◇歩行時の姿勢について
　　　(1)上半身がうつむく
　　　　　　マヒ足裏の位置感覚が弱く目で補っているので、
　　　　　　歩行時は足元ばかり見ているのでうつむく姿勢になる。
　　　　　　直線歩行からブラインド歩行に慣れて行く練習開始。
　　　（2）身体の重心が左半身に偏る
　　　　　　右半身のマヒ（こわばり）が強いので、
　　　　　　無意識のうちに重心を良い半身の左側にシフトしてしまう。
　　　　　　相当強く意識補正を心掛けるも、言葉で言うほど容易くはない。
　　　　　　（1）は慣れの問題なのでいずれ修正できると思うけど、
　　　　　　（2）はマヒ体幹筋力のアップ次第なのでかなり長期になりそう。
　　　　　　でも歩くかぎりは、あくまでも正しい姿勢で歩くことを追求。

 

◇我が家の猫ちゃんたちの近況
　　　黒のオス猫のタンジロウが私になついていて、
　　　猫じゃらしで遊んで欲しい時には、
　　　ソファに座っている私のところへ咥えて持ってくるし、
　　　私がトイレに行く時にはよく一緒についてくる。
　　　（単に、リビングを出て２階への階段で遊びたいだけなのかも）

 

◇全く私も倉田さんに同感だね。
　　　個人の判断と言いながら、〇〇ではマスク着用が望ましいだなんて、おかしいだろう。
　　　5類に引き下げるんだったら、マスクは必要ないとスパッと言い切れよ。　　　

　　　いい加減、マスクを外してカラオケを歌いたいよっ！

 

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