8月3日（いつもの3倍の距離を良好に歩けた）

『成城石井』、今朝ネット散策していて久しぶりに聞いた。
noncoさんのお住まいはたしか池袋のはずと訝ったけど、
成城石井はサンシャインシティにも出店しているとか。
成城石井は小田急成城学園駅の真前のスーパーなのだが、
真鯛の刺身が3切れ（普通の大きさ）で980円とか、何でも超ぶっ高かった記憶しかない。
35年前の１切れ300円超の刺身だもの、目ん玉が飛び出るほどぶっ高かかった。
世田谷社宅の住所は上祖師谷だったけど、
道路向いの世田谷工高から成城で、4，50m先には加山雄三邸があった。
朝は社宅前にタクシーが並んでいて、4人の乗合で成城学園駅に行ったなァ
当時の乗合料金はたしか120円か130円で、乗合だからおつりの出ないように、
とにかく10円玉数枚と100円玉を確認して、毎朝タクシーに乗った記憶がある。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、リハビリ、エアロバイク、セラバンド筋トレ、入浴、昼食、足の爪切、麻雀
①バイタル＝良好、マヒ眼＝良好
②リハビリはセラピＮさんが担当し、リハ前後に自席⇔マット間を手引き歩行。
　　リハ前に自席→マットまでを歩行したが、かなり出来が良かった。
　　特にマヒ足のこわばりが今春に比べて弱くなってきたとＮさんから褒められ、
　　リハ後の歩行をいつもの3倍（マットー自席間を1往復半）歩いてみた。
　　ヘロヘロになるかと思ったけど、疲れ果てることなく普通（余裕）に歩けた。
　　Ｎさんも、この2ヶ月間の手引き歩行の進歩ぶりに驚いていた。
　　毎日の変化回復は目に見えなくても、2ヶ月も積もれば結構大きくなるようだ。
③麻雀する前の午後1番に、Ｈちゃんに両足のツメを切って貰った。
④麻雀のメンツ＝アヤオさん、ヒデさん、オオタさん、私　（セキさんは休み）
　　途中1回Ｈちゃんに代打ちして貰ったけど、楽しく和やかに3時間麻雀してきた。
　　Ｈちゃんもなかなかポーカーフェイスで、麻雀の素質ありと私は見ている。

　プレーンスポット（シドニー空港）
　　飛行機の離発着や空港内移動（タキシング）の観察は、野鳥のバードウォッチングと同じ。
　　ただ、言葉は一般にプレーンスポットと呼ばれている。

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