11月16日土曜日（いちご白書をもう一度は残念ながら歌えなかった）

今朝は5時に元気（体温＝36.２度）に起床した、感謝感謝。
晴れ時々曇り、気温＝８～18℃、今朝の外気温＝7℃、平年より少し暖かいのかな。
今日は土曜日の定例デイ。
朝クリニックによってインフルエンザ（コロナではなかった）ワクチンを注射してからデイに行く予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

Fact is fact.　
昨日は全てAIと17戦して2勝15敗、持ち点＝23067、あと1敗で4級に落ちる。
しかしバカだねぇ、呆れるくらい負けたもんだ。
なんかAIにバカにされている気がしてね。
昨日はブログ更新する気力もなかった、ダメだね勝負ごとは熱くなっては。

朝一で脳神経クリニックに行きインフルエンザワクチンを注射して貰った。
これで来春までインフルエンザで重症化することはあるまい。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
擬似散歩、リハビリ、入浴、昼食、脳トレ、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①帰りの送迎＝介護タクシー
②リハビリは次郎さんと。
　インフルのワクチン注射をした直後なので、ハードな運動の部類になりそうな、バードドッグ、膝立ち、膝歩きは今日は省略した。
　リハビリ前の手引き歩行の最初10ｍくらいはワクチン注射の所為かいつもよりグラつきが大きい感じがした。
　しかしリハビリ後の歩行練習はまあまあの調子だった。
　　追）ワクチン注射直後なので今日のリハビリはパスしようか迷ったけど、ハードな運動なしにして貰ったのでリハして正解だった。
③入浴介助＝レノンさん、着脱衣介助＝ナウさん
　土曜日なのでトポン風呂、お風呂はかなり熱めの湯だったので熱唱はなし。
　皮膚炎用外用薬をナウさんに塗って貰ったのちに、全身にボデイクリームを塗って貰った。　
④昼食は美味しく完食した。
⑤２時まで脳トレの宿題（木曜やり残しの文字並べ替え問題）をウンウンうなりながら考えたけど、結局4問はギブアップした。
　正解は明日のブログに書くから、皆さまもチャレンジしてみてください。
　(1)てすらすぐどん
　(2)えとりがさ
　(3)いたおきんせ
　(4)とんしすてり
⑥歌姫さん実家のカラオケはもう返したのでないということなので、2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
　実家のカラオケが使えたら後半40分はレノンさんかナウさんに麻雀を代わって貰い、私はカラオケするつもりだったのに、残念！
⑦おやつはチョコバームクーヘン＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　バームクーヘンの生地が生チョコふうのしっとりで非常に美味しかったな。

いちご白書をもう一度（石野ゆうこカバー）
　今日デイに歌姫さんがいたらチャレンジしてみるべ。

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