11月8日金曜日（握力だけでは歩く指標として不十分）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
晴、気温＝６～12℃、昨日に引き続き今日も12月並みで寒い一日だ。
今朝の外気温＝6℃だったけど、東京・名古屋・大阪でも10℃以下だったとはどうりで寒かったはずだ。
今日は金曜日の在宅日、そこそこでも自主トレはちゃんとやらなければな、痛感痛感。

ネット囲碁は1級で1勝2敗、持ち点＝25068

昨日小和田さんから貰った10/17の握力測定メモ：左手＝40.0㎏、右手＝34.4㎏
今までの握力推移で見ると
　2024年　10月　　9月　　6月　　3月　　23年9月　7月　 　4月　　　　
　　　左　　40.0　41.6　38.2　　38.3　　35.1　　38.5　　40.2　　　　
　　　右　　34.4　32.3　27.0　　29.9　　28.1　　23.6　　24.5　　　　
　　　比　　0.86　0.78　0.71　　0.78　　0.80　　0.61　　0.61　　比＝右/左
今までは握力比が0.8になると一人歩きができるようになるのはと思ってきたけど、
どうも握力だけでは歩く指標としては不十分のようだ。
今のレベル（手引きでやっと）では、とてもとても杖なしで一人歩きできるレベルでは全然ない。
だけれどマヒ半身では後頭部から手足の先まで24時間血行の活性化(明け方は特に強い）していて、
こわばり（マヒ）が段々と緩んできているように感じているから、
もうじき73歳になろうとしていてまだ全然一人歩きができなくても、
今の手すり歩き生活や車イス生活に少しも不満がないのでかえって意気軒高なのだ。
望むらくは孫娘ちびチーちゃんと孫息子のタッくんが大学卒業まで、あと14、15年（米寿）は認知っ気なく生きていたいな。
最年長孫のフミくんは2，3年前に社会人になっているから、ひょっとすると結婚をしているかもね。

風雪ながれ旅（北島三郎）

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