ＳＡＳＡさんのＤＶＤでねー

アレだけ痛かった腰ですが
昨日の午後から
『アレアレッ？』


普通に動けるようになりました。







でね。
練習ですよ（笑）

ＳＡＳＡさんのＤＶＤを見ながら
エッチラ、ホッチラ
エッチラ、ホッチラ

狭い子供部屋で
下の階に響かないようにね

気を使いますよ。


中井先生の『極めて勝つ柔術』
その映像特典として付いていた
ＳＡＳＡさんのＤＶＤ。


いいモン出していただきました。

道場で、こっそり見ながら
モノマネする必要も無くなりました。


何回でも
好きなだけ見れます。





ハイ、もう一回
ハイ、もう一回。

今度はゆっくり。

そこで、ストップ！
左手の位置を確認。
右手は何処をつかんでいるのか？


御本人には絶対お願い出来ませんからね（笑）


全部で６０分くらいかけて
ゆっくりと身体を動かすと
かなりの運動になりました。






ヒヒヒヒ・・・

スパーできなくても安心。
強くなるような予感がして。


後はテクニック覚えて
土曜日に白帯の若いオニイサンに掛けてみます。。。