お久し振りです、ケトルベル君

おはようございます。
今朝はなんとなく肌寒い感じがします。
曇ってますけど、雨は大丈夫でしょうか？

昨日
筋トレとリハビリの両方がありました。

筋トレのアップには、ケトルベルのスナッチ
一時期は１０回出来ていたのに
最近は３回に減ってしまいました。
握力がないので、持ち上げたケトルベルを振り下げるときに
『ドシーン！』
床に落としてしまうんです。
年末は、２４キロの鉄の塊が軽く感じていたはずだったのに。。。

ジムに行ったときに懸垂したり
後は、ひたすらバーに捕まってぶら下り続けています。
モンキーのような握力が欲しいものです。

昨日は左肩に力が入らず、上手く上がりませんでした。
右腕のスナッチは楽々。
左肩、痛みはないのに力が抜けていくような感覚

人間の身体は不思議です。
同じ鉄の塊なのに、重く感じたり軽く感じだリ
時には、握るバーの太さも感じ方が違ってきます。
鉄の塊を持ち上げるという単純な動作ではありますが、ウェイトトレーニングとは
なんと奥の深い運動なのでしょう？

診療が終わり家に帰りますと子ザル２号が待ち構えています。
６歳になった娘
小学校に入ってから益々知恵をつけてきました。
そう簡単にはリハビリに行かせてもらえません。
なにしろ、娘が起きている時に帰ってきたのは今週は昨日だけですから。。。


『あのねーマーチャン、オトーサン　リハビリに行きたいんだけど』
『ダメーーー！』

『すぐに帰ってくるからさー』
『ダメーー！』

シケ先生の予約の時間がせまってきて、ハラハラです。
でも
娘もわかっているんです。
ただ
父親とじゃれて遊びたかっただけなんです。
時間がきますと、素直に玄関まで見送りに来てくれますし。

『いってらっしゃーーーい　また明日ね！』
言う事だけはいっちょまえになってきました。
しかし
ご近所さんから誤解されそうな見送り方ではありませんか？

このあと、シケ整骨院にて悶絶リハビリが待っていました。。。

　　　　　　　　　　　　　　　つづく