「アーバンフィット24」

おはようございます。

まるで夏のような日差しの水曜日

皆様、如何お過ごしでしょうか。

私は先月新しいスポーツジムに入会しました

「アーバンフィット24」

護国寺駅前にできた24時間ジムです。

ここは凄いですよ。

フリーウェイトゾーンが広い！

スミスマシーンが2台

パワーラックが2台

ベンチプレス用の台が1台

ダンベルは1キログラムから揃っています

(長女作、ナスとベーコンのトマトソース

　ナスのカットが斬新、まるまる2〜3本の

　ナスが主役のパスタ、ブラバー！)

その上

見たことのないマシーンが何台もあります。

まあ、筋トレしない方には

「何それ？」

みたいな感じですが

筋トレしている私には

「筋トレの玉手箱や〜」

みたいな。

有酸素系のマシーンも充実しています。

ランニングマシーンやエアロバイクは

ネットに繋がっているので

YouTubeやNetflixが見られます。

映画を見ながらエアロバイク。

しかも24時間自由に使い放題。

現代のライフスタイルに合っています。

それでは、ごきげんよう。

(今回は全て長女作

　色々と父のために作ってくれてありがとう

　片付けの苦手な子ですが

　良い娘に育ちました、よしよし)

そうそう

プロテインの自販機があるんですよ。

小さなカードキーをセンサーに当てると

お好みのプロテインがジャーっと出てきます。

凄いでしょ

そんな訳で

週に3回筋トレ、3回柔術の日々が

始まりました。

8月の終わり頃

背中が一回りデカくなっていると思います。