おはようございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2f/075b2429fd1bb040b7a103f42fb9aece.jpg?1709441188)
(豚方ロース1キロをチャーシューにしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/7e/12516b47400c7537eb9b034893e51f02.jpg?1709441487)
(沢山ご飯を炊いて、250gに分けます。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/7a/905c86a888753239420dcf07a00a6a7f.jpg?1709441166)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/89/eb55436a849f78d6e7dcd0ce32f772ad.jpg?1709441092)
(少し早めに着いたので、スタバで一息
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/cd/0af9dd1eb998cfa8649189e9c62b993a.jpg?1709441327)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/04/6b09b397a2959e065a08a917faf29e15.jpg?1709441328)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/99/1fb26ef16f9688f709b8a6f8e59b8f04.jpg?1709441331)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/36/6aa443634d46552b0490cafa5134fb96.jpg?1709441328)
(酢豚大好きだそうです。美味い!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/ec/508171c7f029ed124c8fecc8f1e21ed6.jpg?1709441328)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/89/bb4672cf60ff65aba3585a00d6e62035.jpg?1709441328)
(長女も腕を上げましたね。
よく晴れていますけど寒いですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2f/075b2429fd1bb040b7a103f42fb9aece.jpg?1709441188)
(豚方ロース1キロをチャーシューにしました
気がつくと無くなっていました!)
今日は10時から
マンション管理委員会の理事会
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/7e/12516b47400c7537eb9b034893e51f02.jpg?1709441487)
(沢山ご飯を炊いて、250gに分けます。)
その前に
8時からスポーツジムで筋トレ
メニューは、足と肩を60分弱。
EAA飲みながら1人で鉄を挙げてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/7a/905c86a888753239420dcf07a00a6a7f.jpg?1709441166)
さてさて
わたし、歯医者さんに行ってきました。
いつも定期検診でお世話になっている
大学同期の寺内君に治療してもらいました。
歯医者も虫歯なりますって。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/89/eb55436a849f78d6e7dcd0ce32f772ad.jpg?1709441092)
(少し早めに着いたので、スタバで一息
久し振りの虫歯治療にワクワク)
麻酔注射して
かなり古いアマルガムを除去
5倍速のエンジンでゴリゴリ
歯型採って、バイト採って仮封で終了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/cd/0af9dd1eb998cfa8649189e9c62b993a.jpg?1709441327)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/04/6b09b397a2959e065a08a917faf29e15.jpg?1709441328)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/99/1fb26ef16f9688f709b8a6f8e59b8f04.jpg?1709441331)
(肉野菜しか見えませんが
その下に堅焼きソバがあります)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/36/6aa443634d46552b0490cafa5134fb96.jpg?1709441328)
(酢豚大好きだそうです。美味い!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/ec/508171c7f029ed124c8fecc8f1e21ed6.jpg?1709441328)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/89/bb4672cf60ff65aba3585a00d6e62035.jpg?1709441328)
(長女も腕を上げましたね。
餡掛けの堅焼きソバがマイブームのようです)
皆さんは注射とか嫌いかもしれませんが
私的には
非日常的な体験が出来てウェルカムなんです。
大学同期の信頼できる友人に
お願いしているから。
それに
患者さんの体験出来る良い機会ですし。
虫歯の治療は早期発見早期治療が原則。
皆さんも定期検診に行って
健康な歯を維持して下さい。