おはようございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/5b/a6c3d69d2512f2a10a438c05f1ceb953.jpg?1718499116)
(山城君が、SNSでオススメしたので早速購入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/a1/484982f6c1b74611c6478423f94c4582.jpg?1718499575)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/79/2628d5d14722abde0995a52f213fa186.jpg?1718499575)
(たまーに、レバニラ食べたくなりませんか)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/93/9816818a2a2782ad3dec4cda088b125f.jpg?1718499659)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/5d/aa6ef3ac1ad940dae7c8e8462cc1ac53.jpg?1718499659)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/58/923a0b0d91b5602d321c037cb86c1344.jpg?1718499286)
(長女のパンケーキブーム到来!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/54/80a53757473d44732664a125701cc1e6.jpg?1718499770)
(遠い夕飯を見ながら、痩せる決意を)
曇りで暑い日曜日
皆様、如何お過ごしですか
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(山城君が、SNSでオススメしたので早速購入
大学時代、英語を教えて下さった教授です)
私的には
流石に羽毛布団をしまおうと
布団カバー、シーツ、枕カバーを洗濯中
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(たまーに、レバニラ食べたくなりませんか)
さてさて
肋骨のヒビですが
完全復活しました!
筋トレしても
柔術でスパーリング
しても大丈夫!
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(私の通っている柔術のパトススタジオ
もう、道場という概念はありません)
2ヶ月弱
歳とると怪我の回復に時間かかりますね〜
そして
練習を休んでいる間に
1.5キロ体重が増えました
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(長女のパンケーキブーム到来!
日曜の朝、カロリー爆弾がやってきた)
娘よ、父は嬉しい
何百kcalあるのか分からないけど
余りの美味さに完食
1.5キロが3キロになった気がしました
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(遠い夕飯を見ながら、痩せる決意を)