新緑２４

５月２４日（火）　　起床４時５０分　　　雨　　気温１６度


目覚め感「５→」。体調「５→」。精神面「５→」。めまい感「－」。飲薬「１００」。



何だかグズついた天候でイヤな感じ。
それでも午後からは太陽も顔を出したが、５月としてはかなり寒い一日だ。
半袖で過ごしたが、ちょっとツライ。
体調はお陰さまでまぁまぁ！である。
気がつけば５月も下旬である。一年が早く感じる今日この頃だ。

さて、起床時間を遅めにしようと色々考えている。
今までがあまりにも早過ぎて時間を有効活用出来ていない。
健康には悪くないけど、逆に夜が早く眠くなってしまうのが昔からの弱点。(笑)
ココで気をつけなければならないのは、生活リズムを狂わせないこと。
早起きはその点では気にしなくても良いが、遅めの起床は生活リズムがダラダラになる
可能性があるのでそれだけは避けたい。
まっ、一般的には「早起きに挑戦！！」とかはあるだろうけど、
「遅い起床に挑戦」は難しいだろうなぁ！
床から出る時間ではなく、目が覚める時間を遅くするのだ。
一番簡単な方法は夜遊びすれば良いのだけど・・・・・(笑)

そろそろ梅雨入りも予想されるので再度体調管理は徹底しなければ！！