気がつきゃ１１月６

１１月６日（水）　　起床５時３０分　　　晴れ　　　気温１４度



日毎に気温も下がりイイ感じで冬支度。
早朝のジョグは出だしはかなり寒いので今日から短パンやめて長ズボンにした。
上着もＴシャツの上にトレーナーを！
で、いつも通りに走り出したら激暑っ！！真夏の暑さより厳しい。(笑)
結果的にジョグをするならまだ半袖系で十分イケる。
但し、手の指先は冷たくなるので手袋（軍手）が必要。
他のランナーは長袖組が多いけど暑くないのかなぁ？！

で、結局５周をジョグで流して終わり。汗びっしょり。
明日からはまた半袖に戻す。

帰宅後は夏物と冬物の衣替えでタンスから引っ張りだして全取替え。

午後は今度の日曜日に「カーと」レースがあるので最終調整に出かけた。
うーん、気温が低くてパワーはあるけど乗りにくい。(笑)
まっ、気晴らしにはちょうどイイかも！

14000歩 11.7km 407k 29g 52s 5j