★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

10-3

2024年10月03日 | 日記
10月3日(木)  起床4時30分  曇り  気温26度

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今日は勤務日!!(岡)
自分の担当現場での作業。
涼しい感じの日であるが、途中で雨が降ったりしてやや疲れる。

近日中に市による査察があるのでいつもより作業量が多くてカッタルイ。
通常だとノンビリと自分のペースで出来るけど、やや窮屈だ!!
何せ園内を綺麗にしなければならないので体力的にもシンドイ。

仕事終わりはいつもの店に行く。




体重は変わらず。


現在20時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

16000歩 11.3km 2h36s 539k
コメント
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