第二期ダイエット経過報告04

月に一度のダイエット経過報告です。
前回の報告（4/3）では77.0kgでしたが、
今月はいかほどに？

体重：78.5kg

1.5kg増です。
もうね、ダイエット報告ではなしに、
体重変動報告になりさがっていますね。
これだけ増えたのも、食べる量が増えたのと、
ウォーキングの代わりに自転車を使いだしたのが
良くなかったのかもしれないです。
そして、4月末には3日間で7個の極上ロール
（セブンイレブンの商品）をたいらげる始末。
それと、魚肉ソーセージにはまるの巻…、
ここにきて、ダイエットのうっ憤がたまって、
そのうっ憤の解消のための方向に食い気が動いてしまいました。

また、夜にお腹がすくことの原因に、
夕食の時間が早いことが挙げられる。
それで、22時、23時になったら
何か食べたくなるんだよなぁ。

そして、体重計に乗らなくなってしまった。
これで気持ちが緩むのです。

みなさん、なかなかダイエットは難しいです。
僕はあと1年くらいはダイエットをするつもりですが、
今回のように、増えることも、これからも出てきそうです。
せっかく、冬場よりも運動をしやすい季節になってきているのだから、
それを活かして、逃さないようにしたいなと思う所存であります。

こういうのも、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」なんだろうなぁ。
いかんいかん！とはいえ、ちょっと開き直って行こうと
思っています。