９月８日（木） 晴
１日に２～１０時間ほど、パソコンと向き合う生活を続けている。
１日５０～２００ほど飛び込んでくるメールのうち、不要なメールを除く５０～１５０ほどを読み、５～１５本に返信をする。
原稿出稿は月末・月初に多く、もう、来年１月号の依頼を受けていたりして、有難くもうれしい日々である。
ほかに、がん関連、ビジネス関連などの検索をしたりしているし。
２０年前の新聞社勤務時代から会社近くの女医さんに、「眼圧が強いですね。 どんなお仕事をしていらっしゃるの？」と聞かれたりしていた。
最近は、朝の目覚めに、眼がしょぼしょぼする日があって、バイオラバーの「アイマスク」を入手した。
お盆に帰省していた次男が、「良さそうやね。 僕も付けてみようかな」と言うので、もう一つ購入した。
花粉症の次男は、仕事でイツモパソコンを持ち歩いている。
「ドライアイ？」
「そうかもしれない。 ブルーベリを意識して食べているけど…」
◆
届いたアイマスクを早速に眼にあてがった。
お盆の猛暑のころでもあり、慣れるまでに少し時間がかかった。
眼の周りに汗をかくので、ガーゼを２枚折りして挟んでみたら解決した。
夏の間は、ハーバルグッズ、熊野花火の団扇とともに、さくらのお休み３点セットであった。
蒲団の中で仰向けに寝て、足首を直角に立て延ばしするストレッチ、腹式深呼吸、イメージ療法、そしてアイマスク。
寝るまでに約１０分、お決まりコースが待っているのだ。
アイマスクを装着し、両手の３本指で眼窩の廻りを静かに指圧→め眼球の上から静かにパッティング→目じりからこめかみにかけてパッティング。そのまま５本指でおでこから頭のチャクラまで。
これをやってる途中に、
１日に２～１０時間ほど、パソコンと向き合う生活を続けている。
１日５０～２００ほど飛び込んでくるメールのうち、不要なメールを除く５０～１５０ほどを読み、５～１５本に返信をする。
原稿出稿は月末・月初に多く、もう、来年１月号の依頼を受けていたりして、有難くもうれしい日々である。
ほかに、がん関連、ビジネス関連などの検索をしたりしているし。
２０年前の新聞社勤務時代から会社近くの女医さんに、「眼圧が強いですね。 どんなお仕事をしていらっしゃるの？」と聞かれたりしていた。
最近は、朝の目覚めに、眼がしょぼしょぼする日があって、バイオラバーの「アイマスク」を入手した。
お盆に帰省していた次男が、「良さそうやね。 僕も付けてみようかな」と言うので、もう一つ購入した。
花粉症の次男は、仕事でイツモパソコンを持ち歩いている。
「ドライアイ？」
「そうかもしれない。 ブルーベリを意識して食べているけど…」
◆
届いたアイマスクを早速に眼にあてがった。
お盆の猛暑のころでもあり、慣れるまでに少し時間がかかった。
眼の周りに汗をかくので、ガーゼを２枚折りして挟んでみたら解決した。
夏の間は、ハーバルグッズ、熊野花火の団扇とともに、さくらのお休み３点セットであった。
蒲団の中で仰向けに寝て、足首を直角に立て延ばしするストレッチ、腹式深呼吸、イメージ療法、そしてアイマスク。
寝るまでに約１０分、お決まりコースが待っているのだ。
アイマスクを装着し、両手の３本指で眼窩の廻りを静かに指圧→め眼球の上から静かにパッティング→目じりからこめかみにかけてパッティング。そのまま５本指でおでこから頭のチャクラまで。
これをやってる途中に、
アイマスク、購入したいのですが、よろしくお願いします。