2018.05.17 エスプレッソコーヒーと、キスチョコの楽しみ。

 

（5/14　昼食）

ハードトーストに、バターと洋からしを塗って、きゅうりとコンビーフを乗せる。
エスプレッソの香りに癒される。ダブルで飲む。トマトが最高。 
お昼は、普通は軽く。 

 

（5/15　昼食）

山ぶきと鶏の煮物の最後は、出汁を少し足して煮麺にする。
煮物の終着駅は、煮麺となることが多い。 これが美味しいし満足する。

 

　　　　　　　

続いてコーヒータイム。エスプレッソをダブルで。 
その時、ハーシーのアーモンド入りキスチョコを５つ、私の習慣。 
お水はチタンボールで沸かして冷ました水を飲む。これが又楽しみ。 
（「2018.04.18　私はチタン鍋で沸かした水を飲んでいます。」） 

（5/15　夕食）

かまぼこの天婦羅（焼き野菜添え）、冷や奴（ねぎ、生姜）、サラダ（水茄子、トマト、
イタリアンパセリ）、お吸い物（海苔１枚、ねぎ、みつば）、ご飯、お酒

 

---

 

このサラダは、食べられず手つかずで残した。
この頃、少し肥えて顔が大きくなった。顔が一廻り大きくなりショック！
そうですよね。これだけ食べて、肥らない筈が無い。
「私は胃が弱く、昔から少食です。」などと言っていたが、どの口が言うのと
言われそう。＾＾；；
沢山作るので、何日も食べることになり、食べ物が増えてゆくのではないか？  

さすがに、夜中に胃が痛くなる日が時々ある。この日もそうだった。
この日ケーキを１本頂いた。日持ちがしないので早目に食べてとのことなので、
夜に食べた。強烈に甘かった。 
それを友人に言うと、そんなことしたら誰でも胃が痛くなるよと言われた。 
そうか？　とにかく、少し節制しなければと思っている。