今朝のオットのお弁当
・ごはん〈ごま塩〉
・こんにゃくステーキ
・ピーマンの肉詰め
・赤ウィンナー〈見えていない💦
・ちぢみほうれん草と白菜のおひたし
・紅鮭
・花型にんじん〈金美〉
・花型大根〈紅くるり〉
昨日は2ヶ月に一回の通院日。
わたしはどんな予定も選べるのなら午後を選ばないのですが、担当医の外来が午後しかないのでこればかりは仕方なくて。🏥
午後からだとお休みが一日潰れてしまうので、せめて楽しみをと時々病院近くでひとりランチを。
いつものタニタカフェにて。
野菜が足りていないのはわたしも同じだったので、他にも魅力的なメニューはあれど、
やはりいつものワンプレートで野菜を。
元気が出ました。
体調も問題なく、帰宅しました。
ホッです。