たばこの気持ち

◎　たばこを節煙しているのですが、そのせいもあって、口がさびしくなるという現象に影響され、間食を含めて食べ過ぎが続いています。生活習慣を自分の意識によって変えていけばいいのですが、なかなか意志が弱いものですから…。

◎　絶対に数値が悪化しているので、糖尿病の定期検診にも行きそびれています。猛暑の影響に加え、甘い物の食べ過ぎによって、水虫の状態が思わしくありません。数日前から間食を控え減量に励み、かかりつけの病院へ出かけようと思っています。