今朝は仕事前にゴルフ練習場に行きました。
明後日で滋賀を去るため、ここに来るのも最後になります。
飛距離が著しく落ちていた原因を探っていましたが、
バックスイングを腕でひょいと上げて身体も起き上がってしまっていたようです。
クラブの重みを感じながらゆっくり上げ、少し頭をボールに近づけるようにバックスイングしたら
驚くほどボールに力が戻りました（笑）
そういえばこういう感覚で打っていたよなと少し思い出しました。
ドライバーはまだまだですが、アイアンはかなり以前の状態に近くなりました。
最後にそこに気づけて良かったです。
4年間お世話になったことに感謝し、お別れをしてきました。
またしばらく練習できない日々になりますが…ゴルフとどう向き合っていくのか考えどころですね。
それでは。
今朝は仕事前に打ちっ放しの練習場に行きました。
YouTubeでいろいろ動画を見て下半身リード、特に左腰に乗っていくところのイメージはバッチリできたので実践してみました。
久しぶりだった割にはかなりうまく打てました。
ただ動画で確認するとテークバックが良くないですね。
特にドライバーでは左脇を開けながら上げてしまう癖がひどく、なかなか安定しません。
漫然と振るのではなく何か器具を使って矯正しないと直りそうもないですね。
例によってYouTubeでいい方法を探してみます。
それでは。
なぜか無性にボールが打ちたくなったので、早起きして仕事前にゴルフ練習場に行きました。
以前からずっと課題にしているダウンスイングからの伸び上がりをなんとか直したいと思っています。
昨日Youtubeで見た動画を参考にハーフスイングでトップからしゃがみ込み、右脇腹を絞り込みながら打つというのを実践しました。
6Iですと結構うまくいきましたが、1Wでは難しいですね。
もちろんそんな簡単にできたら苦労は無いわけですが。
しかし短いクラブで少しずつ慣らしていけばいつかはできるようになりそうな手応えも感じられました。
陸上もオフシーズンに入ったので少しゴルフの方も再開していきたいと思います。
それでは。
数日前から無性にボールが打ちたくなったので、仕事前に近所のゴルフ練習場に行きました。
1W, 6I, 9I, AWを満遍なく打ち、締めに初めてバーチャルゴルフでラウンドしてみました。
そんなに時間が無かったのでオークモントカントリーの1, 4, 6番ホールをチョイスし、ボギー・パー・ボギーでした。
1W, 6I, AWしか使いませんでしたが、限られた選択肢で戦略を立てるのも楽しいですね。
これからもちょくちょくやろうと思います。
夜は自宅で
・壁倒立 30秒×2
・倒立 練習
をやっておきました。
それでは。
今日は琵琶湖レイクサイドでハーフラウンドでした。
滋賀マスターズの御三方と楽しく回ることができました。
最初はアイアンの距離が合わず、ことごとくトラブルショットになりましたが良いリハビリです（笑）
特にショートアイアンとウェッジが全く飛ばずショートばかりでした。
しかし徐々に当たりだすと今度はオーバーばかりとちぐはぐでしたね。
現状の自分の距離を把握して自信を持って打つことの重要性を再認識しました。
しかしアプローチはかなり冴えていて、まだまだいけるじゃん！と手ごたえも感じました。
ドライバーはいつも通り引っ掛けばかりでしたが（汗）
方向性を出そうとして小手先を使ってしまうんですよね。
思い切って身体の回転に任せて振り切ってしまえば良いと思います。
今日のラウンドをきっかけに、少しずつゴルフも再開していけたらなと思います。
とにかく楽しかったのでそれが一番ですね。
それでは。
今朝は仕事前にゴルフ練習場に行きました。
昨夜Youtubeで「リストターンではなくアームローテーションでフェースコントロールする」というのを見て良い気付きがありました。
バックスイングをインサイドに引き過ぎてしまうのが悪癖なんですが、アームローテーションを意識するといいところに上がるようになりました。
やはり小手先を使っていたせいなんでしょうね。
日曜のラウンドに向けて良い開眼でした。
それでは。
年明けのラウンドに向けてゴルフも少しずつやっています。
Youtubeを参考に、ダウンスイングからの伸び上がりを直したいと思っています。
基本は下半身リードなのですが、骨盤がうまく動いてくれることが大前提なんですよね。
しばらく練習場には行けないので骨盤回旋のドリルを中心にイメージも固めているところです。
楽しみですね。
風呂上がりに
・壁ブリッジ 5×1
のみやっておきました。
それでは。
今日は早朝にゴルフ練習場に行きました。
いつものように1Wと7Iを計50球。
前回、ドライバーの構えがハンドアップになり過ぎていたので修正したところ、
少しマシになってきました。
しかしまだまだ全然ダメですね。
トップから打ちに行き過ぎているので基本に返ってビハインドザボールですね。
午後は職場で筋トレをしました。
メニューは
・プルアップ 8×3
・ディップス（専用バー） 8×3
・チンアップ 8×3
でした。
それでは。
今日は早朝にゴルフ練習場に行きました。
来月、なんと10年ぶりのラウンドが決まったので練習にも身が入ります。
昔からダウンスイングで高い位置からドスンと下ろすタイプなので、
アイアンはいいのですがウッド系が苦手です。
今は練習量が少ないのでウッド系のダメさが際立っています（汗）
やはりもう少しダウンスイングで手元を早く下げてきたいんですよね。
それを手先ではなく下半身主導でやりたいです。
長年かけてスイングを固めてしまっているのですぐには直りませんが…
なんとかしたいですね。
それでは。
ようやく陸上シーズンが終了し、今週一週間は走らず休養に努め、来週から冬季練習開始予定です。
とは言え何もしないわけではなく筋トレはいつも通り、今日は久々にゴルフ練習場に行きました。
前回行ったのもちょうどシーズン終了直後で、丸一年ぶりとなりました。
しかしいざ振ってみると以前より下半身が安定して振りやすい感覚がありました。
陸上で下半身が強化されたのが効いているのかも知れません。
それもあって7番アイアンはいい感じで打てました。
ただドライバーは全く飛ばなかったですね。
元々下手な上に一年ぶりなら無理もありませんが…
この冬はせめて二週間に一度くらいは通って、ずっと先送りにしていたスイング改造にも着手したいです。
それでは。