美しい日本語

最近、行き帰りの電車で百人一首を読み直しています。
高校時代は百首全て暗記させられたりしたのをよく覚えています。
テストに出るとなると覚えなくてはいけないというプレッシャーがあって、
なかなか読み味わうことまで出来なかった気がしますが…
今あらためて読んでみるとやはり素晴らしいの一言に尽きますね。
たった三十一文字の中にあれだけ深い内容をこめられるのは本当にすごいです。
内容もさることながら、いい歌は声に出したときの「流れ」がいいんですね。
例えば、

　滝の音は　たえて久しく　なりぬれど　名こそ流れて　なほ聞こえけれ

この歌などは全ての句が「た」と「な」で始まっているので非常に流れが滑らかです。
内容がいいのに流れが悪いために印象もあまりよくない、という歌は数多くあります。
たった一首詠むのにも色々と考えなくちゃいけないんですね～。
しかも題を与えられたその場でパッと詠むなんて、尊敬しちゃいますね。
特に百人一首は色紙和歌としてふすまに張られるために選ばれたということもあって、
華やかで装飾的な美しさをもつ歌が多いのも特徴です。
枕詞・序詞・掛詞・縁語などがオンパレードといった感じでしょうか。
日本語の美しさというものを再認識させてくれますね。

現代社会では外来語が氾濫していますし（別に悪いと言っているわけではなく）、
パソコンの普及で自分の手で字を書く機会が極端に減っていますが、
そういう状況の中でこそ、美しい日本語を大切にしていきたいものですね。
それでは。

USツアーキャンセル、日本ツアーは…？

先日、待ちかねていたマイケル・シェンカー御大の日本公演のチケットが届きました。
マイケル・シェンカーは「神」と呼ばれ、７０年代から現在に至るまで数多くの名作を
産み出してきたカリスマロックギタリストです。
マイケルについては以前書きましたのでよろしければ。
それほど前の席はとれませんでしたが、「神」と同じ空間にいられるだけで十分なのです。
ＣＤやＤＶＤでしか聴けなかったマイケルのギターを生で…夢のようです。

と思いきや、ちょっと不安な情報が。。。
なんか色々もめごとがあって、これからのアメリカでのツアーがキャンセルになったとのこと。
日本公演は１１月なのでその影響が心配です。
マイケルのファンは常にドタキャンを覚悟しておかねばならないのが宿命であり、
それはよくわかっているつもりなんですが（そんなアーティストそうはいませんよね…）、
いざ自分が行く番になってみるとやはりキャンセルはイヤです！
日本では以前にもヤバいキャンセル騒ぎがあったので、
今回またキャンセルとなるともう日本に来られなくなる可能性大です。
（というか今回の日本ツアー実現もかなり奇跡的な気がします）
頼むから来てくれ～と毎日祈るばかりです。
皆さんも一緒に祈ってください！
それでは。

無酸素運動と有酸素運動

今日は夜から陸上競技場で練習しました。
試合前の練習はダッシュ中心で、長くても１５０ｍでしたが、
今日は久々に３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍのセット走をやってみました。
３００ｍはやはり長いですが、やってみるとなかなか楽しいものです。
来年は２００ｍもやってみたいと思っているので、徐々に長い距離にも慣らしていくつもりです。
残念ながらまだ３００ｍ×３をやる体力は無いですね。
２００ｍ×３はなんとかできるんですが、この１００ｍの差はかなりデカイです。

陸上競技では、４００ｍ（あるいは８００ｍ）が無酸素運動の限界距離だと言われています。
無酸素運動とは、呼吸をしない運動という意味ではなく（そんなに息を止めていたら死んじゃいます）
酸素を使わないエネルギー供給法をメインに使う運動という意味です。
具体的には、筋肉中に蓄えられているＡＴＰ（生物の授業でならったやつ）をそのまま使う方法と、
酸素を使わずに糖分をＡＴＰに変えてそれを利用する方法（乳酸系）の二つがあるそうです。
これらの機構は短時間で大きな力を出すときに使われますが、せいぜい１～２分しか持ちません。
これより長い運動になると、有酸素的なエネルギー供給がメインになって、
有酸素運動になるわけですね。
僕は短距離に比べると長距離がだいぶ苦手なんですが…
有酸素系のトレーニングをしていないので無理も無いのかもしれません。
どっちも速くなるのが理想ですけど、それは欲張りなんですかね？
中途半端になるよりは、好きな短距離にかけた方がいいんでしょうね、きっと。

人間の体の仕組みというのは非常に精巧で複雑にできていますね。
１０年も経てば以前の定説が覆されていることがほとんどです。
固定観念にとらわれることなく、常に最新の情報を取り入れていく必要があると思います。
例えば、未だに「乳酸が疲労物質である」という間違えた考えが横行しているくらいですしね。
（これについては以前書きました）
この場を借りてぼちぼち紹介していければいいなぁと思っています。
それでは。

ドーピング問題

今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×３
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×３
　・懸垂　８回×３
でした。
週の前半は風邪気味だったのか、体がだるくて思うように動かなかったのですが、
今日はまさに絶好調♪
これが続いてくれるといいんですけどね。

ジムには大きなテレビがあって、今日はＮＨＫ金曜時代劇「人情届けます」の再放送をやっていました。
主演の本上まなみが最高でした。
ちょっと前は同じく金曜時代劇の「柳橋慕情」がやっていました。
これまた主演の若村麻由美がありえないくらいきれいでした。
あ、別にそれ目的で通っているわけではないですよ。

話は一転しますが、スポーツ界のドーピング問題は一向に解決しませんね。
特に陸上競技はもうどうしようもありません。
アテネ五輪１００ｍ金メダルのガトリンもドーピング発覚で、
長期の出場停止に世界記録も剥奪ですよ。
しかもガトリンは二回目ですからね。もうだめかな…
自転車レースのツール・ド・フランスの優勝者もドーピングやってましたよね。
強い選手が出てきたらとりあえずドーピングを疑ってしまうくらいの勢いですね、最近は。
なんとも嘆かわしい話ですね。
以前も書きましたが、ルール違反をしてまで世界の頂点に立ったとしても、
本人は本当にそれで満足できるんですかね？
まあ、その人の気持ちはその人にしかわからないんでしょうが…。
とにかく見ている人をがっかりさせるようなことだけはしないで欲しいものですね。
それでは。

試合終わっちゃったし…

今日はジムでトレーニング。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×３
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×３
　・懸垂　８回×３
でした。
予定していた試合は全て終わったので、しばらくはトレーニングに専念です。
とりあえず今までの試合を振り返ってみると…
陸上に関しては、記録は去年とほとんど変わりませんでした。
良く言えば現状は維持できている、悪く言えば進歩が無いわけですが（笑）。
質・量ともに同じような練習をしているので無理もありません。
ちゃんと走りこむのが週末だけですとやっぱり限界があります。
平日はジムでのトレーニングが主ですが、ウェイトトレーニングはあくまで補助なので、
それだけでは速くなれっこないのです。わかっちゃいるんですけどね。
昼休みなどを使って平日に走る回数を増やす必要がありそうです。

来年こそは１００ｍ１１秒台をもう一度出したいものです。
あと、高校時代もやったことが無かった２００ｍにも挑戦してみたいと思っています。
次の試合が楽しみです。
それでは。

走る～走る～♪

今日は市内の陸上記録会の１００ｍに出場してきました。
結果は１２”１８で組の３着。風は追い風１．７ｍでした。
それなりのタイムだったのでとりあえず一安心しましたー。
いつも通り（笑）スタートは出遅れましたが中盤で少し挽回できました。
終盤は悲惨なくらいバタバタになり、最後は足がもつれましたがなんとかゴール。
スタミナに課題は残るものの、粘り強く走りきれたのは収穫でした。

今年は１１秒台までもっていきたかったんですが、まだまだ力不足だなと感じました。
しかしもう少し頑張ればなんとかなりそうな手応えもつかめてきました。
平日に使える練習場所が見つかったので、
そこをうまく使いながら走りこみの量を増やしていく予定です。
できれば他の地域の記録会を見つけて、今年もあと１レースくらいは走りたいですね。

陸上競技もまだまだ辞められそうにありません…
生涯現役で走り続けられれば最高ですね。
それでは。

巨人戦の延長打ち切り

今日は明日の試合の調整のため、陸上競技場で軽く走りこみ。
スタートから中間疾走への流れはだいぶよくなってきました。
あとは終盤の落ち込みをいかに少なくするかですね。
午後３時過ぎのスタートなので暑さは少し和らいでいるでしょうか。
今年最後のレースになるかも知れないので、悔いの残らないようにしないと。

夜は巨人－中日戦（日テレ）と横浜－広島戦（ＴＶＫ）をテレビ観戦。
ＴＶＫと言うのはテレビ神奈川のことです。一応。
一球ごとにチャンネルを切り替えながら見るのはなかなか難しいです。
変えてるときに限ってホームラン打っちゃってたりするんですよね…

それにしても巨人戦の中継の延長打ち切りはひどいものですね。
９時前に中継が終わってしまうので終盤のハラハラするような場面がほとんど見られません。
野球は７回からが面白いわけで、そこが見られないんじゃ意味が無いですよ。
優勝が無くなったからと言ってシーズンが終わったわけではないんですからねぇ。
その点、横浜は最下位に低迷していますが、村田・吉村の先輩後輩コンビはめっちゃ頑張ってますし、
見ていてすごく楽しいです。今日も６点差をひっくり返しましたしね。
今日のような試合をしていれば、まだまだＡクラスに入る可能性は十分にあると思います。

勝つことはもちろん大事ですが、それよりなにより観客に「見てよかった」と思わせる
プレーをしてほしいものですよね。
メディアの方も、視聴率が低迷しているからといって中継を短くしたりしたら
ますます見なくなってしまいますよ。
この先どうなってしまうのかちょっと不安ですねぇ。

もうひとつ。
ファンとしては、実績のある選手を高額でとってきてずらりと並べるのよりも、
生え抜きの選手が徐々に成長していく姿を見る方がずっと楽しいです。
活きのいい若手が次々に台頭してくる西武なんか最高ですね。
僕は巨人ファンではありませんが（というか根っからのアンチ巨人）、
今の巨人の体質はもう少しなんとかしてほしいです。
毎日中継があるのは巨人だけなんですからね。
球界の盟主としてお手本となるような試合を見せてくれることを願うばかりです。

なんかずいぶんえらそうなことをずらずら書いてしまいましたが、
まあ、いち野球ファンの意見と言うことで。
それでは。

中だるみ…？

今週末は市内の陸上記録会に出場します。
なんだかんだあって、試合で走るのは５月以来です。
下手をすると今年最後のレースになってしまいそうです。
長距離は秋・冬とたくさん試合があるんですが、短距離はほぼ皆無です。
試合が無いとなかなか練習のモチベーションが保てませんね。ついついサボってしまいます。
その最後の試合が今週末だと言うのにイマイチ意識も上がってきません…

で、今日は昼休みに軽く走ったんですが、足はまずまず動いています。
これまでと同程度の記録なら出せそうですが、さらに上に行くにはどうすればいいんですかね？
競技に復帰して３年目になりますが、少々中だるみの時期に入ってきてしまったのかも知れません。
今週末の試合で何かをつかめればいいんですけどね。
とりあえずできる限りしっかり調整して臨みたいと思います。

うーんなんかネガティブな内容だなぁ。書いているそばからダルくなってくる…
スカッとしない最近の天気も一因かも知れません。
この悪い流れをなんとか断ち切らないと。
それでは！

清水公園一度はおいで

昨日は高校の陸上部の同期１０人と千葉の清水公園に行ってきました。
ここには日本最大級のアスレチック場があって、一日中楽しめます。
特に水上コースはなかなかでして、ちょっと気を抜くと水に落ちます。
僕らの中では一人が全身水没、数人が下半身水没といった成果（？）でした。
陸上コースはロープやらネットやら丸太やらで構成されていますが、けっこう疲れます。
甘くみてかかると痛い目に遭いますよ～。
あらためて、サスケとか風雲たけし城（懐かしすぎ）に出て
ステージをクリアしていく人はすごいんだなぁと感じました。

終わった後は近くにあった温泉リゾートに寄ってきました。
風呂に入ったり、サウナで死にそうになったりしながらゆっくりと疲れをとりました。
それから同施設内の食堂で晩御飯を食べながら、延々とおしゃべり。
卒業してからだいぶ経ちましたが、以前と何一つ変わらない最高の仲間です。
いいですね、こういうのって。大切にしていきたいものですね。

帰りの電車では危うく寝過ごしそうになりました…終電近くだったのでヒヤヒヤ。
「お家に帰るまでが遠足です」という先生の言葉をちょっと思い出したりとか。
とにかく楽しい一日でした。
また今週もがんばろうという気になりました。
それでは。

だめだこりゃ

昨日は試合でした。
泣きそうなくらい、どうしようもない出来でした…
とりあえずドライバーが林にしか行かなかったので、スコアをまとめようがありません。
結局修正できないままズルズルと崩れてとんでもない結果になってしまいました。

ただ、こうなることはある程度は予想していました。
今年に入ってからとにかくドライバーだけは曲がりに曲がっていたので、
それがそのまま試合でも出てしまったわけです。
試合会場の袖ヶ浦はティーショットをピンポイントに狙っていかないと駄目なコースだったので、
今の状態ではとてもいいスコアを出すのは無理だったようです。
不思議なもので、他のクラブではそこそこのショットが打てるのですが、
ドライバーになるとスイングがわからなくなってしまうのです。
ティーアップしているボールを上から叩きにいってしまっているのがいけないのは
自分でもわかっているんですが…
本番ではどうもうまくいきません。
イチから練習やり直し！といったところでしょうか。

しかし収穫もありました。
一緒に回ったＫさんは歴戦の競技ゴルファーの方でして、いろいろと教わることができましたし、
これから一緒に練習しようということで連絡先も交換することができました。
Ｋさんのプレーを見ていると自分に足りないものがたくさん見えてきました。
今回の惨敗を糧に、さらに上を目指したいものです。

今日は草野球の予定でしたが、雨で中止。
昨日の影響か、朝起きると少し膝が痛かったので、いい休養になりましたが。
明日は高校の同期と清水公園で風雲たけし城的なことをする予定（？）ですが、
やはり雨が心配ですね。
明日は早いのでさっさと寝なければ。
それでは。