今日は早朝にゴルフ練習場に行きました。
いつものように1Wと7Iを計50球。
前回、ドライバーの構えがハンドアップになり過ぎていたので修正したところ、
少しマシになってきました。
しかしまだまだ全然ダメですね。
トップから打ちに行き過ぎているので基本に返ってビハインドザボールですね。
午後は職場で筋トレをしました。
メニューは
・プルアップ 8×3
・ディップス（専用バー） 8×3
・チンアップ 8×3
でした。
それでは。
今日は早朝にゴルフ練習場に行きました。
来月、なんと10年ぶりのラウンドが決まったので練習にも身が入ります。
昔からダウンスイングで高い位置からドスンと下ろすタイプなので、
アイアンはいいのですがウッド系が苦手です。
今は練習量が少ないのでウッド系のダメさが際立っています（汗）
やはりもう少しダウンスイングで手元を早く下げてきたいんですよね。
それを手先ではなく下半身主導でやりたいです。
長年かけてスイングを固めてしまっているのですぐには直りませんが…
なんとかしたいですね。
それでは。
ようやく陸上シーズンが終了し、今週一週間は走らず休養に努め、来週から冬季練習開始予定です。
とは言え何もしないわけではなく筋トレはいつも通り、今日は久々にゴルフ練習場に行きました。
前回行ったのもちょうどシーズン終了直後で、丸一年ぶりとなりました。
しかしいざ振ってみると以前より下半身が安定して振りやすい感覚がありました。
陸上で下半身が強化されたのが効いているのかも知れません。
それもあって7番アイアンはいい感じで打てました。
ただドライバーは全く飛ばなかったですね。
元々下手な上に一年ぶりなら無理もありませんが…
この冬はせめて二週間に一度くらいは通って、ずっと先送りにしていたスイング改造にも着手したいです。
それでは。
今日は早朝にゴルフ練習場へ。
前回と同じく1Wと7Iを計50球打ちました。
ドライバーは腰を落とし過ぎて軌道がフラットになり過ぎていたようで、
ここを修正したらまずまずの球が出始めました。
月2回の練習ペースはなんとか維持したいですね。
夜は自宅で筋トレをしました。
メニューは
・腹筋 20×4
・サイドレッグレイズ 15×左右×3
・壁ブリッジ
でした。
それでは。
今日は仕事帰りに久しぶりにゴルフ練習場に行きました。
驚いたのは各打席にToptracer Rangeというシステムが導入されていたことです！
何もしなくてもボールの弾道や飛距離を表示してくれて、平均やバラツキも一目で分かります。
練習場のボールはコースボールに比べて飛びませんが、その補正までしてくれるという。。。
スマホにアプリを入れればデータも全て持ってきてくれる優れものです。
世の中進みましたね(^^;)
これで三脚を持っていってフォームを撮影すれば一人でも十分すぎる練習ができます。
7Iはキャリーも入れて150～155ヤードくらいでほぼ思い通りの球が打てましたが…
ドライバーが酷い(^^;)
しばらく打ち続けてようやく芯を喰ったのが245ヤードでしたが、バラツキが多く平均は230ヤードもいきませんでした。
まあ練習していないから当然ですよね。
陸上シーズン中はなかなか暇がありませんでしたが、冬の間は月2～3回は通いたいですね。
筋トレは職場で
・ディップス（専用バー） 8×3
のみやっておきました。
それでは。
今日は早朝に公園で動き作りをしました。
・接地ポイントの確認
・腰の押し込み
をやりました。
よく後ろから腰を押されているように走れと言いますが、
壁に手をついてもも上げをしながら腰を押し込んでいくようにすると一人でも良い感覚がつかめます。
スタートの一歩目も、ブロックを蹴るより腰を押し込んでいく感覚の方が良さそうです。
その後、前の職場の同僚とその教え子さんとゴルフ練習場に行きました。
二人に指導をしていたら自分の方も驚くほどいい球が打てました。
教えるっていいですね（笑）
久々の楽しい再会でした。
それでは。
今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
・腕立て伏せ（片手MD上） 10×左右×2
・腕立て伏せ（MD上） 10×3
でした。
午後は時間ができたので久々にゴルフ練習場に行きました。
堀川プロのYoutubeチャンネルを見て、肩をきれいに回す感覚を思い出しました。
やはり映像だと理解も早いですね。
腰を引いて懐の深い状態をダウンスイング以降もキープすると力がこもっていい球が打てました。
以前より飛んでいるかもしれません。
せめて2週間に1回は打ちたいですね。
それでは。
今朝は先日購入した1Wと7Iを持って近所のゴルフ練習場に行きました。
手帳を見返すと…2019年1月2日以来なので丸二年ぶりに打つことになりますね。。。
それでも昔取った杵柄、距離はやや落ちているものの芯にはしっかり当たってくれました。
計50球で終えましたが、すごく楽しかったです。
自宅から自転車で5分ほどの立地なので、これからは少しでも通って練習し直そうと思います。
それでは。
ものすごく久しぶりにゴルフのことを書きます。
トラック練習の帰り道、ふと中古ゴルフ店が目に入ったのでちょっと寄ってみました。
クラブの知識は10年くらい前から止まっているのですが…
以前気になっていたミズノのMP CRAFT 425+が3,000円で売っていました。
とりあえず試打させてもらうと…素晴らしい！
小振りでほぼストレートなフェース、吸い付くような打感、長過ぎないシャフト…
どれも自分にピッタリだったので迷わず買ってしまいました。
しかしこれだけでは練習できないので店員さんと相談し、タイトリストの716 AP2の単品7Iを合わせて購入。
こちらも自分好みで良い買い物ができました。
いろいろあって昨年はラウンドどころか一球も打たずに終わってしまいましたが、この2本で少し練習しようかなと思います。
陸上はもちろん、やはりゴルフも僕にとってはなくてはならない大事なものですからね。
それでは。
今日は実家近くのゴルフ練習場に行きました。
初めてボールを打った思い出の場所です。
すっかりゴルフから離れてしまったため、クラブを握るのは一年ぶり…
思ったよりは打てましたが、すぐに手が痛くなってしまいました。
もう少し日本のゴルフ環境が良くなれば再開も考えるのですが、現状では厳しいですね。
いつかまたラウンドできる日が来ることを祈ります。
それでは。