今日は仕事帰りに職場近くの陸上競技場に行きました。
まさかこんな近くにあるとは…という感じです。
普段は占有利用が結構あるようですが、午後5時以降はそれも無く自由に使えるようです。
照明設備が無いので冬は厳しいですが、これから日が伸びてくればかなりいいですね。
400m×6レーンでオールウェザー、しかも空いているとくれば文句は無いですね。
今日は足首がほとんど痛まず、ランニングシューズですがほぼ全力で走ることが出来ました。
まだスパイクはちょっと怖いですが、ずいぶん良くなりましたね。
何とか今シーズン中に試合で走れるところまで持っていきたいですね。
それでは。
振り替え休日を含めた四連休も終わり、今日から仕事でした。
ぽかぽか陽気で散歩したい気分でしたが、ちゃんと仕事はしました（笑）
それでも空き時間にはハンドグリップ、懸垂、ジョギング～軽いダッシュまではやっておきました。
仕事次第ですが、明日か明後日には職場近くで見つけた400mトラックで走りたいと思っています。
今からワクワクしています。
それでは。
今日は家族三人で谷中霊園～上野公園にお花見に行きました。
ベビーかご付きの自転車を買って三人で移動出来るようになったため、
だいぶ行動範囲が広がりました。
まだ満開ではありませんでしたが、やはりすごい人でした。
房総の旅から帰って休み無しにまたお出かけでしたが、
うちは夫婦ともに家の中にいるのが苦手なのでいつもこうなります。
人混みで思った以上に疲れてしまい、
筋トレは腕立て・腹筋・背筋・スクワットのサーキットだけになってしまいました。
トレーニングの方はどうしても途切れ途切れになってしまいますね。
試合復帰はまだまだ先になりそうです。
それでは。
合計三泊四日の旅行から戻りました。
妻のご両親と房総方面を旅してきました。
初めての場所ばかりだったので楽しかったです。
三月はかなり忙しくて疲れ切っていましたが、いい骨休めになりました。
帰宅後は荷物の整理をしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいました。
腹筋だけはやっておきました、また明日からいつも通りの生活に戻していかないといけませんね。
それでは。
出張は昨日で終わりましたが、今日は最終ミッションを終了させてようやくほっと一息です。
明日から旅行なので、これから妻の実家へ向かいます。
三月、特にこの一週間は本当に忙しくてしんどかったです。
幸い体調を崩すこともなく予定通りに全て終わりました。
ゆったり目の旅程なので、温泉でのんびり疲れを癒してくることにします。
それでは。
今日は出張の最終日でした。
少し早目に終わったので、帰りにジムに寄ってきました。
普段走っている陸上競技場に併設されているジムで、使うのは初めてでした。
久々だったので軽めに…と思ったんですが、スクワットでちょっと左ハムストが危なかったです（汗）
うれしさのあまりつい焦ってしまいますが、ウォーミングアップ不足だったかなと思います。
それでもランニングマシン、レッグエクステンション、ベンチプレス、スクワットが出来たので良かったです。
土日も出張だったので、明後日から振り替え休日を取って四連休です。
妻の家族と一泊二日の旅行に行ってきます。
その前に明日、第三ミッションを終わらせなくてはいけないのですが（汗）
早く楽になりたいものです。
それでは。
何とか提出すべき書類も終わり、ほっと一息です。
出張期間中に別件の書類をこなすのはしんどいですね…
今夜は久々に再会する仲間との飲み会です。
明日の出張最終日に影響が出ない程度に楽しんで来ようと思います。
それでは。
出張先での発表は無事終わりました。
しかし続いて次のミッションがあるため、ゆっくりする暇がありません。
とりあえず今日はこの辺で終わりにして、ブログを書いて寝ます。
今日は筋トレをする時間はありませんでしたが、まあ仕方ありません。
明日も良い一日になりますように…
それでは。
今日も遅くまで仕事でした。
早く上がりたかったのですが、明日の出張の準備がなかなか終わりませんでした…
しかし今回の出張先は職場より近いのです…あまり出張という実感は湧きませんね。
職場では軽い握力トレーニング、帰宅後はサイドレッグレイズと腹筋だけやっておきました。
三つのミッションのうちの一つ、出張先での発表は明日なので、まずはそこを乗り切りたいです。
それでは。
今日は朝から遅くまで仕事で疲れました…
この忙しさは来週まで続きそうですが、何とか乗り切らないといけませんね。
かろうじてスクワット50×2だけやって今日は寝ます。
明日もがんばるぞ！
それでは。