ようやくかかりつけの接骨院の先生に診てもらうことができました。
やはり右足首の関節にズレがあったようです。
かかとが押し込まれて内側に入ってしまっていたのを治してもらうと、違和感がだいぶ和らぎました。
予想通りだったとはいえ、自分では治しようがないので…
無理をしなかったおかげで足底には来ておらず、先生も一安心という感じでした。
冷えに注意しながら普通に練習してくださいとのことでうれしさいっぱいです(^^)
やはり持つべきものは信頼できる先生ですね。
走りは来週から本格的に再開します。
それでは。
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安心できるという事はすごく心強いですね！
もう丸8年お世話になっていて、足を触った瞬間に僕の状態が分かるくらいなんです。
トレーニングをサボっているとすぐにバレます（笑）
セルフケアが第一ですが、どうしようも無い時は先生に診ていただいています。