今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール ４セット（１０，１０，１０，８）
・ハイプーリー ４セット（１０，１０，１０，７）
・背筋 ３セット（１０，１０，１０）
・ベンチプレス ３セット（１０，８，５）
・レッグプレス ３セット（１０，１０，１０）
・ヒップアブダクション＆アダクション
でした。
暑くなってくると食欲が落ちて体重も落ちてしまうんですが、徐々にその傾向が見え始めました。
春先よりは１ｋｇくらい落ちていますかね。
一回の食事の量を減らして食べる回数を増やす、
冷たいものをさけるなどしてうまく乗り越えたいものです。
相撲のことを全然書いていなかったので、久々に書きます。
今場所の注目は新横綱・白鵬と地元で悲願の大関取りを目指す琴光喜です。
二人とも期待通りにここまで９連勝、今日は直接対決となったわけです。
携帯のテレビで見ていましたが、琴光喜の「完勝」でしたね。
立会いから回り込んですかさず左上手、横綱が出てきたところを見事に出し投げ。
すばらしい相撲でした。
この時点で大関昇進決定でいいんじゃないかというくらいです。
少し気になっていたのはここまでの白鵬の相撲です。
素人の意見なのであまり真に受けないでほしいんですが。。。
９回の取り組みの決まり手を見ると寄り切りと押し出しが一回ずつ、
あとは叩きこみとか肩透かしばっかりなんですよね。
豊ノ島に攻め込まれてヒヤリとしたときもありましたし、どうも立会いに鋭さがないというか…
じっくり見て慎重に取っているんだとは思いますが、なんとなく不安を感じていました。
力の差がある相手ですとこれでもいいんですが、上位陣となるとそうはいきません。
まして絶好調の琴光喜ですからね。
今日はその不安が的中してしまいましたね。
これで優勝争いはわからなくなりました。
明日は朝青龍と琴光喜の対戦です。
２６連敗という最大の雪辱を晴らす絶好のチャンスですね。
豊真将も一敗でがんばっていますし、この４人で終盤を面白くしてほしいですね。
それでは。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール ４セット（１０，１０，１０，８）
・ハイプーリー ４セット（１０，１０，１０，７）
・背筋 ３セット（１０，１０，１０）
・ベンチプレス ３セット（１０，８，５）
・レッグプレス ３セット（１０，１０，１０）
・ヒップアブダクション＆アダクション
でした。
暑くなってくると食欲が落ちて体重も落ちてしまうんですが、徐々にその傾向が見え始めました。
春先よりは１ｋｇくらい落ちていますかね。
一回の食事の量を減らして食べる回数を増やす、
冷たいものをさけるなどしてうまく乗り越えたいものです。
相撲のことを全然書いていなかったので、久々に書きます。
今場所の注目は新横綱・白鵬と地元で悲願の大関取りを目指す琴光喜です。
二人とも期待通りにここまで９連勝、今日は直接対決となったわけです。
携帯のテレビで見ていましたが、琴光喜の「完勝」でしたね。
立会いから回り込んですかさず左上手、横綱が出てきたところを見事に出し投げ。
すばらしい相撲でした。
この時点で大関昇進決定でいいんじゃないかというくらいです。
少し気になっていたのはここまでの白鵬の相撲です。
素人の意見なのであまり真に受けないでほしいんですが。。。
９回の取り組みの決まり手を見ると寄り切りと押し出しが一回ずつ、
あとは叩きこみとか肩透かしばっかりなんですよね。
豊ノ島に攻め込まれてヒヤリとしたときもありましたし、どうも立会いに鋭さがないというか…
じっくり見て慎重に取っているんだとは思いますが、なんとなく不安を感じていました。
力の差がある相手ですとこれでもいいんですが、上位陣となるとそうはいきません。
まして絶好調の琴光喜ですからね。
今日はその不安が的中してしまいましたね。
これで優勝争いはわからなくなりました。
明日は朝青龍と琴光喜の対戦です。
２６連敗という最大の雪辱を晴らす絶好のチャンスですね。
豊真将も一敗でがんばっていますし、この４人で終盤を面白くしてほしいですね。
それでは。