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ジム記録
(2025-02-23 21:45:35 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
フォアフット
(2025-02-22 20:38:50 | 陸上競技)
昨日の練習後、右足首が痛かったのでか... -
爪先接地はNG
(2025-02-21 21:30:16 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
ゴルフ練習記録
(2025-02-20 20:23:56 | ゴルフ)
今日は狭い方の(笑)ゴルフ練習場に行きました。いつも通り1時間20分かけてじっく... -
ジム記録
(2025-02-18 20:31:45 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
久々のスタブロ
(2025-02-17 21:21:07 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
筋トレ記録
(2025-02-16 20:16:20 | トレーニング)
今日は自宅で ・腹筋サーキット V字(MB4kg)+ロシアンツイスト(MB4kg... -
ジム記録
(2025-02-15 21:12:29 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・スクワット(ベルト無し) 60kg... -
陸上記録
(2025-02-14 20:04:47 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
ジム記録
(2025-02-12 21:01:14 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
筋トレ記録
(2025-02-11 20:52:37 | トレーニング)
今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・腹筋サーキット V字(MB4kg)+... -
筋トレ記録
(2025-02-10 20:50:35 | トレーニング)
今日は公園と自宅で筋トレをしました。メニューは(公園) ・プルアップ 8... -
復活
(2025-02-09 19:47:16 | トレーニング)
今日は公園と自宅で筋トレをしました。メニューは(公園) ・もも上げ 歩行、Aスキ... -
ジム記録
(2025-02-06 20:44:09 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
ゴルフ練習記録
(2025-02-05 20:38:24 | ゴルフ)
今日は河川敷の打ちっ放しにいきました... -
試走
(2025-02-04 20:50:07 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
CYBERBLADE 17購入!
(2025-02-03 21:55:18 | 陸上競技)
ジムでのトレーニングの後、STEP東京店に行きました。以前から興味があったCYB... -
ジム記録
(2025-02-03 20:55:18 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
ハードな二部練習
(2025-01-31 20:55:52 | 陸上競技)
今日は早朝にジム、午前中に競技場というなかなかハードな二部練習でした。(ジム) ... -
2年ぶりのラウンド
(2025-01-29 20:54:02 | ゴルフ)
今日は新東京都民ゴルフ場をラウンドし...