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二部練習！！
(2024-11-30 21:11:49 | 陸上競技)
今日は早朝に河川敷競技場に行きました。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節... -
距離測定器！
(2024-11-29 21:03:28 | ゴルフ)
今日は300ヤードの屋外打ちっ放しゴルフ練習場に行きました。内容は ・1W、6I... -
ジム記録
(2024-11-28 21:01:32 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
陸上記録
(2024-11-27 20:56:29 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
たまには公園トレ
(2024-11-25 21:50:19 | 陸上競技)
今日は公園で練習をしました。メニューは ・芝ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ... -
エニタイム新店舗
(2024-11-23 21:27:24 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。エニタイムの新店舗ができたので行ってみましたが、マ... -
陸上記録
(2024-11-22 21:18:17 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・バ... -
ジム記録
(2024-11-21 21:14:44 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
前腕の内旋
(2024-11-20 20:51:36 | ゴルフ)
今日は近所のミニ打ちっ放し練習場に行... -
陸上記録
(2024-11-19 21:51:36 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
ジム記録
(2024-11-17 21:39:35 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・スクワット 60kg... -
筋トレ記録
(2024-11-16 21:35:35 | トレーニング)
今日は自宅で ・腹筋 20×5（レスト50秒）のみやってお... -
実感
(2024-11-15 21:35:35 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・ス... -
筋トレ記録
(2024-11-14 20:45:15 | トレーニング)
今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・四股踏み 10... -
ジム記録
(2024-11-13 21:41:32 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
修正点盛りだくさん
(2024-11-12 20:11:50 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
ジム記録
(2024-11-09 21:07:33 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ヒップアブダクション 49kg... -
振り絞れ
(2024-11-08 21:13:51 | 陸上競技)
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両... -
ジム記録
(2024-11-07 21:13:51 | トレーニング)
今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス 60kg... -
筋トレ記録
(2024-11-06 21:12:12 | トレーニング)
今日は自宅で ・腹筋 20×5（レスト50秒）のみやってお...