ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・ベンチプレス　60kg×6×2、65kg×5、70kg×1×2
　・トルソ　36kg×左右×8、41kg×左右×8、45kg×左右×8
　・ラットプルダウン　45kg×8、52kg×8、59kg×8
　・レッグレイズ　12×4
でした。
それでは。