猫のののちゃんち

横浜の癒し系猫ののちゃんや、いろんな動物いっぱい…♪

サバのすり身ピーマン詰め梅酢あん

2013-08-16 | 猫と人のごはん
exclamation 午前中、書きかけがUPされてしまいご迷惑をおかけしました。


up1 7/9にサバすり身のピーマン詰めをご紹介しました。
knife 作り方  「コチラ」
 今回は、梅酒やウメジュースを利用して、甘酢のあんに絡めます。



up2 梅酒 or ウメジュースを飲んでおいしい濃度に水で希釈し、
    刻みショウガ、片栗粉小さじ1をフライパンに入れます。
fire 「火をつける前に」よく混ぜます。



up3 弱火を点け、かき混ぜながら煮立たせます。
 固まり過ぎのときは水を。ゆるいときは、溶いた片栗粉で調節します。




up4 焼いた魚肉詰めのピーマンを入れます。
半分温まったら、裏返します。
 やや、緩いくらいで火を止め、ごま油を回し入れます。



up5 
完成~! 熱々をハフハフで食べてもおいしい~  
 冷めても、すり身に味が付いているので、お弁当にも…。  



                4人前 
<<梅酢あんのたれ>>
たまねぎ(大)…………………………………… 1/2個(50g)
ショウガ ………………………………………… 1片(15g)
梅酒 or ウメジュース …………………… 1/3カップ
砂糖 …………………………………………… 大さじ1
塩 ……………………………………………… 小さじ1
片栗粉 ………………………………………… 小さじ1(適宜加減)
 あれば、鷹の爪を半分(タネを取ったもの適宜)
ごま油 ……………………………………………… 適宜




up6 夏のお弁当…  カラーピーマンがカラフル… kirakira2
 ごはんには必ず梅干し。
 赤タマネギも、酢漬でさっぱり。  トマトもピリ辛。
 おかずの説明は、画像にマウスを乗せてね!


 未公開画像

up7   朝散歩で、花壇に入ってまったりです。
 ガードレールといっしょで、「安全地帯」にいると思ってリラックス… item4


 未公開画像

up8 モミジバフウの根元には、種から育ったかわいぃ苗がいっぱい kirakira
 どんな種かは、画像にマウスを乗せてね!

 未公開画像
I
up9 公園の帰り道にある、無農薬野菜の100円スタンド。
 ののちゃん、御用達です。 ここのご一家はみんな超猫好き…
 駅前で猫グッズショップを開いています。
 モフれると、お野菜を気前良くくれたりします。 peace


 8/12公開動画 

up10 「真夏の公園、猫と散歩」 footmark
              朝の散歩。最後にカメラを蹴飛ばしちゃう footmark
 の大きな画面で見よう…
 どのシーンが好きか、教えてねっ


              夏のオススメレシピ            


過去のおすわり画像は、ココをクリックするとたどれます。
 にほんブログ村 猫ブログへポチッとねっ