［2008.6.9→2010.12.6（２年６か月） －2.95㎏］≒仮ポイント
昨日より －0.15㎏
トータル（仮ポイントより） ＋0.5㎏ 第23日
＞朝バナナが続く。
＞ ○ バナナ
＞ ○ ヨーグルト
＞ ○ 乳酸菌飲料
＞ ○ お茶 など。
＞って ごはんorパンが バナナになっただけかな？
ぷらすあるふぁ
家事（外出系）というウォーキング。
どうしてこんなに片づけることがたくさんあるんだ、師走。
というか
どうしてこんなにやっていなかった（先延ばしにしていた）ことがあるんだ、十二月！
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“時間”と体操でダイエット １３ 2010/12/30
［2008.6.9→2010.12.6（２年６か月） －2.95㎏］≒仮ポイント
昨日より －0.35㎏
トータル（仮ポイントより） ＋0.15㎏ 第24日
お？
このあたりで
高名の木登り注意報だろっか。
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“時間”と体操でダイエット １４ 2010/12/31
［2008.6.9→2010.12.6（２年６か月） －2.95㎏］≒仮ポイント
昨日より ＋0.15㎏
トータル（仮ポイントより） ＋0.3㎏ 第25日
＞さてと 明日は元旦。
＞年に一度の（←たぶん。。。）
＞「新春テレビ体操」でありまするぅ！
＞ ♪ 鯛や平目の舞踊りぃ～ と
＞相成りますか さあ、お立会いヽ(^o^)丿！！！
もう１年たったでござりまする。
[2012/10/30 編集]
