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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

点検

2020-08-09 | _ダイエット・メモ_

なかなかにペースが戻らない。
てか 変わるべきペースに乗れていない。
乗りましょう。そして いつかはいつか?のいつかになったら

電車に乗って、旅に出よう。
その時には、お茶も飲んで来よう。

では、ペース点検。

○ 本を読む。
○ ドラマを見る。
○ その他 散歩とか おしゃべりとか

の時間が ドライアイスのように消えている。
行動変容下、確保し辛いのはし辛いのですが それにしても、である。
気持ちが向かっていないのだなあ。
どうしたら 向かうかなあ。
とりあえず、体操してみた。筋トレしてみた。
してみれば、体操・筋トレきちんとしていなかったな、と思う。
少しですが きちんとできました。おめでと、ワタシ(^_^)/。

 

 

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