朝からバレエでダイエット ２２-０３-０１

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　○　食べ過ぎない。 
　○　栄養バランス（この頃のトピックス・朝ごはんにタンパク質を増やそう。）・運動・休養
　○　生活リズムバランス　

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20220305　前回比　－0.80kg/トータル　＋1.00kg　○○☆☆○｜●○○