ダイエット。体操。生活リズム。 ２４－１２－０２

20080609
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20241220　＋3.80kg

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。。。増えてる。。。
都合をつけにくい食の機会が多かった。
本当に都合つけにくかったのだろうか。
反省は過去に届かない。
今からじゃ。なんとかするのだ。