あれもこれもは要らない。
有るもので足りていればいい。安らいでいられたらそれでいい。あれもこれもは要らない。
口に入れた食べ物を３０回咀嚼する。と、消化酵素の唾液が加勢をしてくれて、おいしさが増す。
味わうと味わえる。味わえるまで噛む。ゆっくりゆっくり咀嚼する。老人にもこれはできる。
里芋はカンカン照りに弱い。葉っぱが火傷を負ってしまう。根からの水分吸収ができないと枯れてしまう。
今年は連日の雨。大雨。吸収できる水分が豊富だ。里芋が元気だ。すくすく育っている。葉っぱの勢いがいい。
しかし収穫となるとどうだろう。光合成ができなかったら、でんぷんは貯蔵できない。案外、小さな里芋しか実らないかも知れない。
暑い夏が、この雨で、免れている。
雨だと、カンカン照りがない。焼け付かない。これは助かっている。
今日の外気温は２４・２℃。暑くない。冷房をしなくてすんでいる。
この雨はこの先もしばらく続くらしい。
９月になる前に秋野菜の種蒔きをしておきたいのだが、この雨では畑にも行かない。草取りもできない。
雨が止んでくれないかなあ。といって焼け付く炎天もいただけない。薄日指す曇り曇りがいいなあ。
本の小さな文字が見えずらい。視力が落ちているのだろう。時折、外の風景に目を向ける。大空を眺めている。
これだけの高齢だから、心身のあれこれの能力が衰えて来るのはやむを得ないかも知れない。
でも、聴力はあまり衰えを感じないですんでいる。耳に、聴力補強器具をはめ込まないでも聞こえている。
頭脳の知力はどうだろう。測るものがないが、推して知るべきか。記憶力はどうだろう。人の名前などは忘れていることが多い。
走る力はゼロだ。歩く力も弱っている。ほんの短い距離しか歩けない。それも杖を突いていないとぶざまに倒れてしまう。それでも歩かねばならないだろうが、怠け心が優先する。
悪い方にではなく、良い方に進んでいる能力はないだろうか。きっとあるはずだ。考えてみるが、思い当たらない。
☆
満足感能力などという能力があるとする。どれだけの量で満足が得られるかという能力。量が少なければ少ないほど、この満足能力指数は高くなる。これに頼れば年寄りでも少しは過ごし易くなるだろう。
お昼寝が癖になってしまっている。だらしない。
文藝春秋９月号を買って来て、芥川賞受賞作品の二作品を読み出したが、僕の読解能力のレベルでは読み進んでいけなかった。退却した。無力感に沈んだ。
仕方がない、読めるものにしよう。図書館から借りてきている「芥川賞候補作品集」なる本に手を出した。分厚い。その内の１作品が少しは読みやすい。共感もできる。でも、文字が小さくて眼が疲れてしまった。長時間は無理だ。集中力も切れた。
で、お昼寝となった。お昼寝から覚めた。いまはYouTubeで癒やし系の音楽を聴いている。午後５時を回った。雨はいまは止んでいる。
お昼は冷蔵庫に残っていたレトルトカレーでした。
たくさんは食べられません。１人前を家内と分け合って食べました。牛乳も飲みました。
野菜は、お皿に残っていた茄子の胡麻和えを少しだけ。
食後に、新教室の仲間からもらってきた草木饅頭を１個頂きました。
☆
こんなに年を取っていながら、それでも美味しい美味しいと言って食べられます。たしかに食べる量は落ちています。これでいいんです。
今は雨が止んでいます。降ったり止んだりを繰り返しています。
午前中、１０時から１１時半まで、詩吟教室へ行って来ました。近くの公民館です。
今日は日田の咸宜園の指導者広瀬淡窓の詩を吟じました。この詩は若い頃、高校時代の国語の教科書でお習いしました。
☆
大好きな国語の老先生を思い出しました。難しいところへ来ると「S君、君はどうだね？ 此処はどう思うかね？」などとよく質問を頂きました。信頼を置いているという姿勢を示して下さるわけです。僕はますます先生の授業に熱を出しました。煽（おだ）てに乗せることがお上手だったのかも知れません。
先生が懐かしいです。先生の語り口が独特でした。大いに魅了されました。お声が聞こえてくるようです。先生の鼻の下には薄く鼻髭がありました。
空模様が怪しいなあ。これからまた降り出しそうだなあ、どっと。この一週間は雨が降り続くらしい。洪水を引き起こさなければいいけどなあ。
空気もひんやりする。いや雨脚が強くなってきたようだぞ。これから僕は詩吟教室。行きたくなくなってきた。
えいやっと達観してしまえ。
☆
おれは幸福だ。ここに居座っていよ。空気を美味しく吸っていられる我が身。これで幸福絶頂。
☆
辞書を引いてみる。
達観：一部分の拘泥しないで全体を観察して、真理・道理を見極めること。何事にも同じない心境に至ること。全体を見通すこと。広く見渡すこと。大観すること。
☆
そうなんだよねえ、一部分に拘束されているんだよね。
で、その一部分がものを決めてしまっている。
全体が見通せないでいると閉塞してしまう。
☆
一部分はあくまでも一部分なんだよね。
でも、指先に棘が刺さっていると体全体が痛みを感じている。これも事実か。
「健康が第一」教えるのは病気
山鳩暮風 僕の川柳作品。落選でした。
☆
健康でいるときには、頂いた健康の有り難さを忘れている。
病気になったときに、これを何度も呟く。そうするとこの呪文が功を奏して来る。
☆
健康が第一なんですよ。健康だったらほかの何物も不要、なのに、欲が出る。あれもこれもを欲しがる。
座標軸XYゼロ地点に戻れ。心身健康にしている、ここが原点。
心と身とが補い合いつつ、いまを生きている。心が体をリードして、幸福でいる。空気を美味しく吸っている。
☆
これで百点満点なんだぞ。これで百点千点満点だぞ。ひとり呟いて、達観してみる。
