本日、人間ドック（ミニドック）へ行って来ました

昨日は床屋さんに行って来ました。１月２６日、３月２８日、６月４日、８月３日、１０月１８日、１２月１６日、２月２日。過去の間隔からすれば、ほんの少し早目ではありますが、やはり、髪を切ると、気持ちが引き締まると言うか、煩わしさが軽減されると言うか。良いものですね。

 

今日は年１回の人間ドックへ行って来ました。

我が社では、節目の年（多分５年ごと？）は人間ドックを受診し、

それ以外の年はミニドックを受診します。

と言う事で本当なら６５才の私は人間ドックのはずなのですが、

受診券にはミニドックとなっていました。

多分、昨年（今年度）から、

一部の方（私はそれに該当します）が、

７０才まで雇用延長となり、

（過去の方は６５才直前に退職されていました。）

多分初めての６５才の受診者になるので、

ここからはミニドックで対応するのかなあ？

まあ、ミニドックでも人間ドックでも、

主要検査項目は同じなので、あまり問題はない気がしますが。

 

さて、検査を控えて約２週間、

私自身の基準で食事量を減らし、

ほんの少しですが歩く量を増やし、

日々「腹減った！」状態を満喫？してきましたが、

いっこうに減らない体重にヤキモキしてきました。

 

私の仕事は１３：４５から２１：３０までの勤務であり、

いつも夕飯は勤務後に食べています。

人間ドックの前日は、

基本的に２１時までに食事することになっていますよね？

そうすると、食事時間が間に合わないので、

昨日はお休みを頂きました。

床屋さんまでの道のりを約４０分歩きで往復し、

お昼も夜も、通常の３分の１ほどに縮小したせいなのか、

今朝体重を測ると８１．３キロ。

昨日１日で２キロ減った勘定になりました。

驚きですが、ちょっと嬉しい事態です。

もちろん付け焼刃であり、人間ドックが終わり、

昼飯と夕飯にご褒美ご飯を食べれば、

あっという間に戻るでしょう。

ところで、いつも思うのですが、

何かのきっかけでダイエットを決意し、

それをやり遂げようとする強固な意思？が生じれば、

痩せること自体はそこまで難しくはありません。

もちろん、その強固な意志を生じさせること自体が難しいのは事実で、

時に、そこに、拒食症的なガードが掛かります。

私も、幸い？と言って良いのか？

現時点では食べたいと言う欲求の前に、

食べると太ってしまうと言う強迫観念がチラついてはいます。

問題は、それがしばらくすれば希薄になり、

結局リバウンドと呼ばれる、

元の木阿弥状態に戻る可能性が高いのですが。

まあ、仕方ないかな？

ご飯の縮小を続けられるかどうか？

私の意思が試されるのかなあ？

 

最後に、今日の健診結果は後日郵送されますが、

既に分かっている数値で、

健診服を着た上での体重は、

３年前８２．６キロ、２年前８３．５キロ、１年前８５．７キロと、

右肩上がりだったのですが、

今回は８３.７キロ？（自信はありませんが）だったようです。

はっきり覚えられないボケ老人の私です。

一番嬉しかったのは腹囲が、

３年前９６．８cm、２年前９９．８cm、１年前１０１．７cmが、

９９．８cmまで減った事でした。

２年前に戻っただけですが、

努力が実を結んだことが少しうれしかったかな。

まあ、元の木阿弥さんになるのも時間の問題でしょうが。

 

最後に。

昨年のミニドック時のブログを読み直しました。

昨年のブログに３年連続やらかした話が書いてありました。

本日はミニドックでしたが、またまたやらかしました

今年はやらかしはなかったものの、

（本当に？）

検査着の下、ズボン（ほかの言い方は何と言うのか？）が、

どちらが前でどちらが後ろか不明でした。

私が履いた時、右足側にタグが付いている状態でしたが、

他の人を見ればタグが右足の人がいれば、左足の人もいて、

バラバラなところにホッとした私がいました。

そう言えば、一昨年、昨年と下剤を２錠飲んで失敗したことを忘れ、

今年も２錠飲んで苦しんでいます。

ボケ老人の悲哀です。（これもやらかし？）

さて、今年の目標である年間読書１５０冊。

１５冊目です（今年３２日目）

「彼女は一人で歩くのか？」　森博嗣

勝手に評価１０点満点６点