夏ばてしてました

仕事を始め　慣れない冷房と今年の猛暑の気温の差が響いたのか　夏ばてしてました。回復に2週間かかりました。このところの雨で　やっと　人ここち　ついてきました。豪雨にみまわれた方には　申し訳ないのですが。

久しぶりに　パソコンに向かうことができます。
五十歳も半ばを迎える年齢となり　筋力をつける年齢の　最終年齢に近くなったと感じ　5月から　パワーヨガの　DVDを購入し　密かに夜な夜な　こっそり　時間を作ってはヨガを始めていました。主人は　宗教かと　怖れていたようです。
でも　今始めて筋力をつけておかなければ　60歳に差し掛かれば　始める気力がなくなると思ったのです。順調にマットも購入して　体調もいいはずでした。
ところが　この暑さ　ヨガのポーズをとっただけで　珠の汗。
夏ばてしてしまい　中断し　暫くラジオ体操のみに。

思うようには進まない筋力作りですが　細く長く頑張るために　再開宣言することにしました。