札幌グランドホテルのスモークサーモンサラダ

昨日の晩ごはん。

最近また筋力増強（維持）メニューをちょっと
意識しているので、外食は少し控えめに
しております。

自分で作らないときは身体によさそうなものを
買ってきて自宅で食べることが多い。

昨日は外出ついでに札幌東急の地下食料品街で
スモークサーモンサラダとサンドイッチを購入。

画像にはありませんが、これにプロセスチーズ、
パンプキンスープを加えたメニューでした。

この日の昼食は出先で味つきごはんをいただいて、
炭水化物は存分にとったということもあり、夜は野菜、
おかず系サンドイッチにしてみました。

札幌グランドホテルのスモークサーモンサラダが
おいしそうだったので、買ってみました。

水菜、レタス、パプリカなど目新しい野菜は特に
ありませんが、老舗グランドホテルの名にふさわしく（？）
スモークサーモンだけではなく、イカ、エビが入っている
あたりがちょっと高級感があるところ。

わかめなど、海草も少しあり。

これにフレンチドレッシングがついていました。

野菜もちゃんとシャキシャキ感があって、フレッシュで
おいしかったです。これで600円弱のお値段（2006年
11月現在）。

ボリュームもしっかりあるので、なかなかいいな～と
思いました。
また買ってみようかな。

ちなみにパンはサンジェルマンのメンチカツサンドを購入。

こちらもとてもおいしかったです。

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は用事のため、日帰りで東京へ。
東京は天気がよくて、飛行機から富士山が
くっきり見えました～。東京に近づくにつれ、
気温がだんだん上がっていって暑くなる。
調整できる服装にしていきましたが、昼間は
暑いくらいでした。夜はさすがに少し寒く
なりましたが、それでも札幌人には歩いていて
気持ちがいいと感じる(笑)。今年の札幌の
10月上旬～中旬ぐらいの感じ。
そして20時30分の飛行機で札幌へ。
千歳へ着いたときの気温は１度。
極寒の地に無事帰ってまいりました～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日はいろいろ移動もあったので、ずいぶん
歩いた～。東京での移動は電車が基本だから、
複数個所に行くときは、電車を乗ったり降りたり
乗り継いだりの繰り返し。階段もたくさん
上り下りをしなくてはいけないし、いい運動に
なりました。さすがに足が疲れましたわ～(*_*;



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