暑気払い

もうそろそろ秋なんですが・・・




夏場の飲み物としては、冷たい飲料やビール、アイスコーヒーなどですが、実は熱い珈琲やお茶の方が良いのです。熱い飲み物が体温を下げる効果は、冷たい飲料よりもはるかに高く、暑気払い飲料として最適なんです。

冷たい飲み物は、一時的には涼しくなりますが、持続的な効果は望めません。

熱い珈琲やお茶を飲むと、大汗が出てきます。
出た大量の汗は蒸発するときに、大量の熱を奪い、大幅に体温を下げてくれます。




*まだ残暑厳しく、体調管理していきたいですね。