火曜日は帰宅ラン

水曜日は出張、木曜日は飲み会で走れないので、あえて火曜日の今日は帰宅ラン。 相変わらず身体はバリバリなので、ゆっくり表参道の坂を上り、歩いて代々木公園への歩道橋を渡ります。 夏だから暑いんだけど、でも、土～月曜日に比べるとちょっとはマシでしょうか。 走っているうちに段々固まった筋肉がほぐれていくような気がします。 帰宅後、夜10時から新番組「学校じゃ教えられない」視聴、その後録画してあった「シ . . . 本文を読む