昨日の今日で身体はバリバリ、昼休みに「表参道整骨院」に行ってきました。
保険診療なんで、１週間に１回くらい行っているのですが、普段はマイルドなここのマッサージも、今日は背中があまりにもバリバリなため「ちょっと強く押しますよ。」と言われて、悶絶しました。
それでも月曜日は激走教室。
せっかく月会員になっているのだから、「行かないと損、」みたいな貧乏根性で行っているような気もしますが。
今日はイベン . . . 本文を読む
今日は、代々木RCの「奥武蔵練習会」に飛び入り参加させてもらいました。
朝8時過ぎに「武蔵横手」の駅に集合、ここから登るは初めてです。
木立の中を少し行くと、涼しげな滝が。「五常の滝」です。
今日は、もうめちゃくちゃ暑いのですが、ここはマイナスイオン全開で爽やか。
北向地蔵の少し先、奥武蔵ウルトラの20km地点辺りでグリーンロードに合流。
顔振峠の平九郎茶屋で小休止。
奥武蔵ウルト . . . 本文を読む
