久々に走りました。

今日は、会社のクラブの練習会で、神保町の「梅の湯」に集合しました。 走るのって、先週の土曜日に多摩湖自転車道を28km走って以来、４日ぶり。すっごい久しぶりのような気がします。 まあ、今週末が大田原マラソンなので、軽いビルドアップにしときました。 6分でスタートして、最後は4分40秒くらい、距離は10km。 2周目で、走歴4ヶ月の若造にぶっちぎられましたが、心乱すことなく無事練習終了。 アフタ . . . 本文を読む