激走教室・10000mペース走

今日はなぜか好調でした。 昨日10kmレースに出ているので、最初は身体が重かったのですが、4000mを過ぎる辺りから身体が温まってきて、良い感じ。 ペースはいつもの4分半、前回は5000mあたりから苦しくなってきて、7000mで離れてしまったのですが、今日はまだ全然余裕があります。 ペースメーカーはライバルのＹさん、前回の5000mTTでいたぶられたリベンジをしたい、なんて思っちゃいました。 多分 . . . 本文を読む