ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

激走教室、10000mペース走(昨日のリベンジ)

2009-10-19 23:44:39 | ランニング
昨日の高島平ロードレースが、46分58秒というありえないタイムだったので、そのいやなイメージを払拭するために、今日はとにかく4分半ペースで10000mを走ることに。 着替えてトラックに出たのが7時20分、アップする間もなく、ちょっとストレッチをしただけでスタート時間。 足が痛いって言うのに、こういうことじゃダメなんですよね。 でも、昨日のリベンジなのでクラスを落としたくはありません。 ということ . . . 本文を読む
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高島平ロードレース完走記(昼酒は効きます)

2009-10-19 23:22:02 | マラソン・レース
本日は、秋の大江戸飛脚会指定レース第一弾、「高島平ロードレース」です。 20kmの部の制限時間は90分、私は実力的に絶対無理と思ったので、10kmの部にエントリー。 調子は最悪でした。 46分58秒、こんなにかかったの、ちょっと記憶にありません。 3年前、このレースに出たときは44分04秒だったんですよね。 このタイムは無理でも、45分は切っておかないとな、くらいの気持ちでスタートしたのですが、体 . . . 本文を読む
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