8月1日の奥武蔵ウルトラマラソンで、私の夏季限定ウルトラランナー生活も終了、普通のランナーに戻ります。
ということで、すごい久々に、封印していた激走トレーニングに参加してきました。
どれくらい久しぶりかというと、軽く１ヶ月以上。多分6月の中旬以来と思います。
本日のメニューは400mインターバル、通常このメニューの時はCクラス（4:00～4:20/kmペース設定）でやるのですが、速く走る走り方を . . . 本文を読む
「美丘～君がいた日々」、余命何ヶ月系の映画やドラマって結構あるので、私の興味はほぼヒロインの吉高由里子さん一本だったのですが、最近はドラマとしても結構楽しみに視聴してます。
坂本龍馬が歌う主題歌「蛍」もドラマにすごくあっています。
相手役の林遣都、嵐とか、ジャニーズ系の出演が多い中で、なかなか素朴でいい感じなのですが、こいつ、北乃きいと熱愛報道されてたやつですよね。
そういや友人役の勝治涼、彼も . . . 本文を読む
